ShareChat
click to see wallet page
search
Singh Thakoor - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Singh Thakoor
551 ने देखा
•
#😃మంచి మాటలు #😎ఆటిట్యూడ్ కోట్స్ #😇My Status #😎ఆటిట్యూడ్ స్టేటస్ #✌️నేటి నా స్టేటస్
😃మంచి మాటలు - దీర్హాయుష్షుతో జీవించడానికి ఆహారము వ్యాయామం , సామాజిక అనుబంధాలు కంటే చక్కటి నిద్ర ముఖ్యమని తాజా అధ్యయనం ఒకటి ప్రకారం ప్రతిరోజు రాత్రి7 గంటల పేర్కొంది ఆ కంటే తక్కువ నిద్రపోయే వారి జీవితకాలం 7-9 గంటలు నిద్రపోయేవారి కంటే తక్కువ ఉంటుందని నిద్ర తక్కువైన వారిలో జ్ఞాపకశక్తి ಹಲಿಂದಿ మెదడు పనితీరు , జీవక్రియలు , రోగనిరోధక వ్యవస్థ అస్తవ్యస్తమవుతాయని అధ్యయనం తేల్చింది దీర్హాయుష్షుతో జీవించడానికి ఆహారము వ్యాయామం , సామాజిక అనుబంధాలు కంటే చక్కటి నిద్ర ముఖ్యమని తాజా అధ్యయనం ఒకటి ప్రకారం ప్రతిరోజు రాత్రి7 గంటల పేర్కొంది ఆ కంటే తక్కువ నిద్రపోయే వారి జీవితకాలం 7-9 గంటలు నిద్రపోయేవారి కంటే తక్కువ ఉంటుందని నిద్ర తక్కువైన వారిలో జ్ఞాపకశక్తి ಹಲಿಂದಿ మెదడు పనితీరు , జీవక్రియలు , రోగనిరోధక వ్యవస్థ అస్తవ్యస్తమవుతాయని అధ్యయనం తేల్చింది - ShareChat