ShareChat
click to see wallet page
search
VLNAGESWARARao ANNAPARTHI - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
VLNAGESWARARao ANNAPARTHI
638 ने देखा
•
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - ಅಲ್ಲಜಛುನು ನಿನಾರಿಂದ ವಿಲ್ಶಾಲು 'ప్రాటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది: ఇది జుట్టు తెల్లబడకుండా గుద్డులో చేస్తుంది: తెల్లజుట్టు సమస్య ఉంటే రోజువారీ ఆహారంలో గుద్దును భాగం చేసుకోండి: ಎರುಗುಲ್ ನಲಖನ ಬ12 ಎಂಬುಂದಿ ನಲ್ಲಗ್ ಎಂಏದಂಲ್ ೩ವ ಜಲನು ನನಾಯನದುಲುಂಬ: నల్లనువ్వులకు మెలనిన్ ఉత్ృత్తి చేసే సామర్థ్యం ఉంటుంది: నల్లనువ్వులు లేదా నువ్వుల చిక్కీ; నువ్వుల లడ్డూ వంటివి రోజూ తింటే తెల్లజుట్టు నల్లగా మారుతుంది. వీటిలో ఉండే కాల్నియం; ఐరన్ ఎముకలకు బలాన్నిచ్ది రక్తహీనత సమస్యను కూడా తగ్గిస్తాయి: ఉసిరిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు విటమిన్-సి ఉంటాయి: నెరిసిన జుట్టును ' మార్డదంలో ఐసిరి సహాయపడుతుంది: ఐసిరిని ఏదో ఒక ನಲಗಾ రూపంలో ఆహారంగా తీసుకుంటే ప్రయోజనం ఉంటుంది: ఎండుద్రాక్షలో విటమిన్లు; ఐరన్ పుష్కలంగా ఓంటాయి: సల చిన్నవయసులో జుట్టు నెరిసిపోవడాన్ని ఇవి నివారిస్తాయి రోజూ కొన్ని నానబెట్టిన లేదా నల్ల ఎండుద్రాక్ష లేదా తాజా నల్ల ద్రాక్ష తింటే జుట్టు ನಲಗಾ ಮರುತುಂದಿ అరకప్పు కొబ్బరి నూనెలో 2 చెంచాల ఉసిరి పాడి వేసి సన్నని మంటపై నల్లగా అయ్యేంత వరకు మరగనివ్వాలి చల్లారిన తర్వాత ఠ మిశ్రమాన్ని వారానికి రెండు సార్లు తలకు రాసుకోవాలి తర్వాత తలస్నానం చేయాలి: ఇలా చేయటం వల్ల క్రమేపి తెల్లజుట్టు కాస్తా నల్లగా మారుతుంది: ಅಲ್ಲಜಛುನು ನಿನಾರಿಂದ ವಿಲ್ಶಾಲು 'ప్రాటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది: ఇది జుట్టు తెల్లబడకుండా గుద్డులో చేస్తుంది: తెల్లజుట్టు సమస్య ఉంటే రోజువారీ ఆహారంలో గుద్దును భాగం చేసుకోండి: ಎರುಗುಲ್ ನಲಖನ ಬ12 ಎಂಬುಂದಿ ನಲ್ಲಗ್ ಎಂಏದಂಲ್ ೩ವ ಜಲನು ನನಾಯನದುಲುಂಬ: నల్లనువ్వులకు మెలనిన్ ఉత్ృత్తి చేసే సామర్థ్యం ఉంటుంది: నల్లనువ్వులు లేదా నువ్వుల చిక్కీ; నువ్వుల లడ్డూ వంటివి రోజూ తింటే తెల్లజుట్టు నల్లగా మారుతుంది. వీటిలో ఉండే కాల్నియం; ఐరన్ ఎముకలకు బలాన్నిచ్ది రక్తహీనత సమస్యను కూడా తగ్గిస్తాయి: ఉసిరిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు విటమిన్-సి ఉంటాయి: నెరిసిన జుట్టును ' మార్డదంలో ఐసిరి సహాయపడుతుంది: ఐసిరిని ఏదో ఒక ನಲಗಾ రూపంలో ఆహారంగా తీసుకుంటే ప్రయోజనం ఉంటుంది: ఎండుద్రాక్షలో విటమిన్లు; ఐరన్ పుష్కలంగా ఓంటాయి: సల చిన్నవయసులో జుట్టు నెరిసిపోవడాన్ని ఇవి నివారిస్తాయి రోజూ కొన్ని నానబెట్టిన లేదా నల్ల ఎండుద్రాక్ష లేదా తాజా నల్ల ద్రాక్ష తింటే జుట్టు ನಲಗಾ ಮರುತುಂದಿ అరకప్పు కొబ్బరి నూనెలో 2 చెంచాల ఉసిరి పాడి వేసి సన్నని మంటపై నల్లగా అయ్యేంత వరకు మరగనివ్వాలి చల్లారిన తర్వాత ఠ మిశ్రమాన్ని వారానికి రెండు సార్లు తలకు రాసుకోవాలి తర్వాత తలస్నానం చేయాలి: ఇలా చేయటం వల్ల క్రమేపి తెల్లజుట్టు కాస్తా నల్లగా మారుతుంది: - ShareChat