ShareChat
click to see wallet page
search
Bhargavi Praveen - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Bhargavi Praveen
669 ने देखा
•
2 दिन पहले
#🥗బలం & పోషక ఆహరం #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🍃ఆయుర్వేదం #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం
🥗బలం & పోషక ఆహరం - మేలు చేసే రహారాలు చురుగ్గా పనిచేయాలనుకుంటే ఈ కిందివి మీరు తినే మీమెదడ్ వాటిల్లో ఉంగేలా చూనుకోండి. ಬೆಏಲ್ಲ್ పండు చేప /పండ గప్ప; వంజరం; కనగర్తలు వీటిలో ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ ఆసిడ్స్ ఎక్కువ (మాకరెల్) నూనెల్లో : ఆలివ్ ఆయిల్ చాలా మంచిది ఇది రక్తపోటును తగ్గి కొలెస్తాల్ కొవ్వులను అరికడుతుంది కాబట్టి రక్తంలో ನುಂಐ మెదడుకు వచ్చే పక్షవాతం; అల్జెమర్స్ వ్యాధులను నివారిస్తుంది నట్స అక్రోట్ (వాల్నట్) మెదడుకు చాలా మేలు ఇది అచ్చం ఉండటం ఒక విశేషం ಯದಖ ಆಕೃಆಿಲ್ పండ్లలో: మెదడుకు మేలు చేసేపండ్లలో బెర్రీలు మంచివి . స్ాబెర్రీ బ్లూబెర్రీ నేరేడు వంటివి మెదడుకు మంచివి . చురుగ్గా ఆకుకూరలు; కూరగాయల్లో పాలకూర మెదడును ఉండే ఉంచుతుంది ఇక బీట్రూట్ చిక్కుళ్లు వంట వాటిలో (ೆ యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ మెదడు కణాలను దీర్ధకాలం ఆరోగ్యంగా . వ్యాధుల నుంచి రక్షణ కల్పిస్తాయి: ఉంచి; అనేక ఢార్క్చాకొలెట్ (కోకో) గ్రీన్టీ కూడా మెదడుకు మేలు ১৯ga మేలు చేసే రహారాలు చురుగ్గా పనిచేయాలనుకుంటే ఈ కిందివి మీరు తినే మీమెదడ్ వాటిల్లో ఉంగేలా చూనుకోండి. ಬೆಏಲ್ಲ್ పండు చేప /పండ గప్ప; వంజరం; కనగర్తలు వీటిలో ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ ఆసిడ్స్ ఎక్కువ (మాకరెల్) నూనెల్లో : ఆలివ్ ఆయిల్ చాలా మంచిది ఇది రక్తపోటును తగ్గి కొలెస్తాల్ కొవ్వులను అరికడుతుంది కాబట్టి రక్తంలో ನುಂಐ మెదడుకు వచ్చే పక్షవాతం; అల్జెమర్స్ వ్యాధులను నివారిస్తుంది నట్స అక్రోట్ (వాల్నట్) మెదడుకు చాలా మేలు ఇది అచ్చం ఉండటం ఒక విశేషం ಯದಖ ಆಕೃಆಿಲ್ పండ్లలో: మెదడుకు మేలు చేసేపండ్లలో బెర్రీలు మంచివి . స్ాబెర్రీ బ్లూబెర్రీ నేరేడు వంటివి మెదడుకు మంచివి . చురుగ్గా ఆకుకూరలు; కూరగాయల్లో పాలకూర మెదడును ఉండే ఉంచుతుంది ఇక బీట్రూట్ చిక్కుళ్లు వంట వాటిలో (ೆ యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ మెదడు కణాలను దీర్ధకాలం ఆరోగ్యంగా . వ్యాధుల నుంచి రక్షణ కల్పిస్తాయి: ఉంచి; అనేక ఢార్క్చాకొలెట్ (కోకో) గ్రీన్టీ కూడా మెదడుకు మేలు ১৯ga - ShareChat