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💪हेल्थ टिप्स वीडियो - भिंडी में छिपा है सेहत का खजाना भिंडी में विटामिन A होता है जो आँखों की रोशनी को बढ़ाता है। मोतियाबिंद से भी आँखों को बचाती है। इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है और फाइबर उच्च मात्रा में होता है। इसकी मदद से हाई कोलेस्ट्रॉल को काबू में किया जा सकता है। ये पाचन तंत्र को ठीक रखने के साथ पेट की आंतों की सूजन से राहत दिलाती है। भिंडी में छिपा है सेहत का खजाना भिंडी में विटामिन A होता है जो आँखों की रोशनी को बढ़ाता है। मोतियाबिंद से भी आँखों को बचाती है। इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है और फाइबर उच्च मात्रा में होता है। इसकी मदद से हाई कोलेस्ट्रॉल को काबू में किया जा सकता है। ये पाचन तंत्र को ठीक रखने के साथ पेट की आंतों की सूजन से राहत दिलाती है। - ShareChat