ShareChat
click to see wallet page
search
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - మీరు వీటిని ప్రతిరోజూ చేస్తే మీ శరీరం సంవత్సరాలు యవ్వనంగా అనిపిస్తుంది ` 10 1 రోజంతా గోరువెచ్దని | 6. రోజూ మీ వెన్నెముక ` వరియ కాళ్లను సారియండి  ನಿರು ಆಾಗಾನಿ ನಿದ್ರಲೆವಿನ 30   7. 2 తిన్న తర్వాత 10 . నిమిషాలలోపు . నిమిషాలు నదవండి . ఉరుం ఎండలో ఉందండి. 3. కనీసం ఒక పూట 8. చక్కెర వినియోగాన్ని. భోజునంలోనైనా . తిగ్గిగించండి  అకురలు ఉందేలూసకోండి అస్తవ్యస్తమైన స్నాక్స్ . 4 9. 5ಾರು ನ తొందరపడకుందా తినండి కాకుందా; సరైన భోజన తినండీ 10. పదుకునే ముదు 5. తొందరగా నిద్రపోవాలి మెగ్గీషియం | క్రమం క్రవం తప్పకండా గ్లృైసినేట్  ]న ఉందాలి తీసుకోండి మీరు ఇంకా మాలో ఒకరు కాకపోతే, మీరు బహుశా దీన్ని మళ్లీ చూదలేరు . మీరు వీటిని ప్రతిరోజూ చేస్తే మీ శరీరం సంవత్సరాలు యవ్వనంగా అనిపిస్తుంది ` 10 1 రోజంతా గోరువెచ్దని | 6. రోజూ మీ వెన్నెముక ` వరియ కాళ్లను సారియండి  ನಿರು ಆಾಗಾನಿ ನಿದ್ರಲೆವಿನ 30   7. 2 తిన్న తర్వాత 10 . నిమిషాలలోపు . నిమిషాలు నదవండి . ఉరుం ఎండలో ఉందండి. 3. కనీసం ఒక పూట 8. చక్కెర వినియోగాన్ని. భోజునంలోనైనా . తిగ్గిగించండి  అకురలు ఉందేలూసకోండి అస్తవ్యస్తమైన స్నాక్స్ . 4 9. 5ಾರು ನ తొందరపడకుందా తినండి కాకుందా; సరైన భోజన తినండీ 10. పదుకునే ముదు 5. తొందరగా నిద్రపోవాలి మెగ్గీషియం | క్రమం క్రవం తప్పకండా గ్లృైసినేట్  ]న ఉందాలి తీసుకోండి మీరు ఇంకా మాలో ఒకరు కాకపోతే, మీరు బహుశా దీన్ని మళ్లీ చూదలేరు . - ShareChat