🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ Images • Rajesh mehra (@mehra896) on ShareChat

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Rajesh mehra

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9 दिन पहले

#🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ #🏋️‍♂️ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ #✨ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ #💡 ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਪੈਸ਼ਲ #⛹️‍♂️ਫਿਟਨੈਸ ਟਿਪਸ

🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ - अगर सीने में दबाव, बोझ या भारीपन महसूस हो, तो यह हमेशा दिल की बीमारी नहीं होती। आयुर्वेद के अनुसार यह गैस, पाचन गड़बड़ी , कफ दोष बढ़ना, तनाव और गलत खान-पान का संकेत हो सकता है। ज्यादा तेलन्मसाले , देर रात खाना और चिंता इसकी वजह बनते हैं। आयुर्वेदिक 3474 (4 3474) गैस और भारीपन में राहत देता है। अजवाइन-्हींग पानी _ सुधारता है और सीने का बोझ कम गुनगुना पानी पाचन ಕ करता है। तला-भुना और भारी खाना कम करें। हल्का भोजन 5 खाने के बाद १० मिनट टहलने से भारीपन हल्की वॉक _ रहता। अगर सीने में दबाव, बोझ या भारीपन महसूस हो, तो यह हमेशा दिल की बीमारी नहीं होती। आयुर्वेद के अनुसार यह गैस, पाचन गड़बड़ी , कफ दोष बढ़ना, तनाव और गलत खान-पान का संकेत हो सकता है। ज्यादा तेलन्मसाले , देर रात खाना और चिंता इसकी वजह बनते हैं। आयुर्वेदिक 3474 (4 3474) गैस और भारीपन में राहत देता है। अजवाइन-्हींग पानी _ सुधारता है और सीने का बोझ कम गुनगुना पानी पाचन ಕ करता है। तला-भुना और भारी खाना कम करें। हल्का भोजन 5 खाने के बाद १० मिनट टहलने से भारीपन हल्की वॉक _ रहता। - ShareChat