ShareChat
click to see wallet page
search
T.Suresh Selva Balan - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
T.Suresh Selva Balan
756 ने देखा
•
1 महीने पहले
#உடல் ஆரோக்கியம் #உடல் ஆரோக்கியம் #ஆரோக்கியம் #ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ்
உடல் ஆரோக்கியம் - wayznews சூரிய ஒளியில் வைட்டமின்டி பெற இதுதான் சரியானநேரம்! வைட்டமின் டி என்றாலே நம்முடைய 005606 நினைவுக்கு வருவது சூரிய தான் ஒளி OLIp காலை 10 மணி முதல் 9|605 நாம் மதியம் 2 மணி வரைதான் சிறந்த நேரம் என டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர் ஏனெனில் இந்த சூரியனின் புற ஊதா கதிர்கள் நேரத்தில் தான் வலுவாக இருப்பதால் தோல் வைட்டமின் திறம்பட உற்பத்தி செய்ய உதவுமாம் டி யை உங்களின் தோலின் தன்மையை பொறுத்து வெயிலில் 15-20 நிமிடங்கள் வரை நிற்கலாம் wayznews சூரிய ஒளியில் வைட்டமின்டி பெற இதுதான் சரியானநேரம்! வைட்டமின் டி என்றாலே நம்முடைய 005606 நினைவுக்கு வருவது சூரிய தான் ஒளி OLIp காலை 10 மணி முதல் 9|605 நாம் மதியம் 2 மணி வரைதான் சிறந்த நேரம் என டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர் ஏனெனில் இந்த சூரியனின் புற ஊதா கதிர்கள் நேரத்தில் தான் வலுவாக இருப்பதால் தோல் வைட்டமின் திறம்பட உற்பத்தி செய்ய உதவுமாம் டி யை உங்களின் தோலின் தன்மையை பொறுத்து வெயிலில் 15-20 நிமிடங்கள் வரை நிற்கலாம் - ShareChat