ShareChat
click to see wallet page
search
꧁𓊈𒆜᭄𝕸💞𝖍𝖎𝖙𒆜𓊉꧂कट्टर मुंबई इंडियन्स समर्थक - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
꧁𓊈𒆜᭄𝕸💞𝖍𝖎𝖙𒆜𓊉꧂कट्टर मुंबई इंडियन्स समर्थक
2.2K ने देखा
•
15 दिन पहले
#⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💪फिट रहा, हिट रहा💪 #💊घरगुती उपचार🩺 #💪हेल्थ टिप्स💪
⚕️आरोग्य - कितीही वाढलेली बीपी लगेच नॉर्मल होईल असता. जर असं वाटत असेल की, आपला रक्तदाब योग्य राहावा. आपल्याला अल्सर , हृदयरोग होऊ नये तर रागावर नियंत्रण ठेवायला शिकावे॰ क्रोधावर नियंत्रण ठेवणारी व्यक्ती सर्वाधिक आनंदी आणि यशस्वी जीवन जगत असते. परंतु जर कधी राग आलाच, तर काय करायचं ? त्यासाठी - {নিমুন , ٨؟7٤٢ जावे. *ै ज्या ठिकाणी आपला राग अनावर होतोय असं वाटतं, * आपलं मन इतर गोष्टींमध्ये गुंतवावे. *१ ते १०० अंक उलट- सुलट मोजावेत. * दीर्घ श्वास घ्यावा. * खूप पाणी प्यावे. * मोकळ्या हवेत फिरुन यावे॰ *ै आपल्या आवडीची गाणी ऐकावीत. आपल्या मनातील भावभावना कागदावरलिहून ठेवाव्यात. फक्त कराया 7 बाबी कितीही वाढलेली बीपी लगेच नॉर्मल होईल असता. जर असं वाटत असेल की, आपला रक्तदाब योग्य राहावा. आपल्याला अल्सर , हृदयरोग होऊ नये तर रागावर नियंत्रण ठेवायला शिकावे॰ क्रोधावर नियंत्रण ठेवणारी व्यक्ती सर्वाधिक आनंदी आणि यशस्वी जीवन जगत असते. परंतु जर कधी राग आलाच, तर काय करायचं ? त्यासाठी - {নিমুন , ٨؟7٤٢ जावे. *ै ज्या ठिकाणी आपला राग अनावर होतोय असं वाटतं, * आपलं मन इतर गोष्टींमध्ये गुंतवावे. *१ ते १०० अंक उलट- सुलट मोजावेत. * दीर्घ श्वास घ्यावा. * खूप पाणी प्यावे. * मोकळ्या हवेत फिरुन यावे॰ *ै आपल्या आवडीची गाणी ऐकावीत. आपल्या मनातील भावभावना कागदावरलिहून ठेवाव्यात. फक्त कराया 7 बाबी - ShareChat