ShareChat
click to see wallet page
search
V--BALARAJ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
V--BALARAJ
504 ने देखा
•
4 घंटे पहले
•
AI indicator
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - ఆనందంగా మార్చే 36.89384| S8E అద్భుతమైన అలవాట్లు సెల్ఫోన్ చూడకుండా; 1 ఉదయం రోజును ప్రారంభించు . పదరునవ్వునిదదల్లేవగానే ಗ್ರುವೆಮ್ಷನಿ ನಿರ ಆ್ಗಡಂ ' 2 పరగడుపున ఒక గ్లాసు ఆలవాటు చేసుకో చేసేటప్పుడు టీవీ లేదా మొబైల్ . 3 భోజనం చూడకుండా ప్రశాంతంగ్ా; ఆస్వాదిస్తూ తిను . 4, సోషల్మీడియాలో చూసి ఇతరుల జీవితాలతో నీ జీవితాన్ని ఎప్పుడూ పోల్చుకోకు . 5.ರ್ಜಲ್ sನಿಸಂ 15 ನಿಮಿನೌಲು ಎಎರಿಆ್ ' నువ్వు ಮೌಲ್ಲೌದತುಂಡ್ , ನಿಆ್ ' Sுom ஈலல 6. అందరితో ఆప్యాయంగా మాట్లాడు అనవసరమైన . కోపం నీ ఆరోగ్యానికే అతిపెద్ద శత్రువు . నిన్ను? 7 మనశ్శాంతి కావాలంటే . ಬೌಧಿಂವಿನ ವೌರಿನಿ క్షమించడం నేర్చుకో . 8. ರ್ಜ್ 5ನಿಸಂ 30 ನಿಮಿನೌಲು ನಡಿನಡಂ ಲೆದ್ వ్యాయామం చేయడం మర్చిపోకు . 9. ఏడుస్తూ గడిపినా; నవ్వుతూ గడిపినా సమయం ఆగిపోదు; కాబట్టి ప్రతి క్షణాన్ని ఆనందంగా గడుపు 10. ప్రతిరోజూ సాయంత్రం నీ కుటుంబంతో లేదా నీకు . ఇష్టమైన వారితో కాసేపు మనస్పూర్తిగా మాట్లాడు . 11. మంచి ఆలోచనల కోసం ప్రతిరోజూ పడుకునే . ఏవైనా మంచి పుస్తకాలను చదువు ১০৫১ 12. నిద్రపోయే ఒక గంట ముందు మొబైల్ పక్కనపెట్టేసి; రేపటిపై ఆశతో ప్రశాంతంగా నిద్రపో ఆనందంగా మార్చే 36.89384| S8E అద్భుతమైన అలవాట్లు సెల్ఫోన్ చూడకుండా; 1 ఉదయం రోజును ప్రారంభించు . పదరునవ్వునిదదల్లేవగానే ಗ್ರುವೆಮ್ಷನಿ ನಿರ ಆ್ಗಡಂ ' 2 పరగడుపున ఒక గ్లాసు ఆలవాటు చేసుకో చేసేటప్పుడు టీవీ లేదా మొబైల్ . 3 భోజనం చూడకుండా ప్రశాంతంగ్ా; ఆస్వాదిస్తూ తిను . 4, సోషల్మీడియాలో చూసి ఇతరుల జీవితాలతో నీ జీవితాన్ని ఎప్పుడూ పోల్చుకోకు . 5.ರ್ಜಲ್ sನಿಸಂ 15 ನಿಮಿನೌಲು ಎಎರಿಆ್ ' నువ్వు ಮೌಲ್ಲೌದತುಂಡ್ , ನಿಆ್ ' Sுom ஈலல 6. అందరితో ఆప్యాయంగా మాట్లాడు అనవసరమైన . కోపం నీ ఆరోగ్యానికే అతిపెద్ద శత్రువు . నిన్ను? 7 మనశ్శాంతి కావాలంటే . ಬೌಧಿಂವಿನ ವೌರಿನಿ క్షమించడం నేర్చుకో . 8. ರ್ಜ್ 5ನಿಸಂ 30 ನಿಮಿನೌಲು ನಡಿನಡಂ ಲೆದ್ వ్యాయామం చేయడం మర్చిపోకు . 9. ఏడుస్తూ గడిపినా; నవ్వుతూ గడిపినా సమయం ఆగిపోదు; కాబట్టి ప్రతి క్షణాన్ని ఆనందంగా గడుపు 10. ప్రతిరోజూ సాయంత్రం నీ కుటుంబంతో లేదా నీకు . ఇష్టమైన వారితో కాసేపు మనస్పూర్తిగా మాట్లాడు . 11. మంచి ఆలోచనల కోసం ప్రతిరోజూ పడుకునే . ఏవైనా మంచి పుస్తకాలను చదువు ১০৫১ 12. నిద్రపోయే ఒక గంట ముందు మొబైల్ పక్కనపెట్టేసి; రేపటిపై ఆశతో ప్రశాంతంగా నిద్రపో - ShareChat