ShareChat
click to see wallet page
search
Raju S Math - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Raju S Math
4.3K ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
•
#ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು 🏠🩺 #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #Health tips #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು 🏠🩺 - ವಿಟಮಿ? ಡ 3ೈಂಗಿ೯೯ ಮೂಲಗೀಟ సయిణనే బిళశు: మంజానియి ఎళి బిసిలిగి చృయండ్డువుదు ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪಡೆಯುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗ . ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಮೀನು; ಮೊಟ್ಚೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಬಲವರ್ಧಿತ ಆಹಾರ: ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹಾಲು; ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದಲೂ ಇದನ್ನುಪಡೆಯಬಹುದು. ಆರೋಗ' ಸಲಹೆ ರಾಜು ಎಸ್ ಮಠ ವಿಟಮಿ? ಡ 3ೈಂಗಿ೯೯ ಮೂಲಗೀಟ సయిణనే బిళశు: మంజానియి ఎళి బిసిలిగి చృయండ్డువుదు ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪಡೆಯುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗ . ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಮೀನು; ಮೊಟ್ಚೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಬಲವರ್ಧಿತ ಆಹಾರ: ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹಾಲು; ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದಲೂ ಇದನ್ನುಪಡೆಯಬಹುದು. ಆರೋಗ' ಸಲಹೆ ರಾಜು ಎಸ್ ಮಠ - ShareChat