🩺 रसोली (Fibroid) या गर्भाशय की गाँठ – महिलाओं की एक अनकही समस्या इसके कारण, लक्षण और घरेलू उपाय! अक्सर महिलाएँ पेट के निचले हिस्से में दर्द, भारीपन या मासिक धर्म की गड़बड़ी को सामान्य समझकर नज़रअंदाज़ कर देती हैं। लेकिन कई बार यही लक्षण गर्भाशय में रसोली (Fibroid / गांठ) का संकेत हो सकते हैं। सही समय पर जानकारी और देखभाल इस समस्या को गंभीर होने से रोक सकती है। आइए, सरल और मानव‑अनुकूल भाषा में इसे समझते हैं। 🔴 गर्भाशय की रसोली के लक्षण पेट के निचले हिस्से में लगातार या रुक‑रुक कर दर्द मासिक धर्म का बहुत अधिक या लंबे समय तक चलना पीरियड्स के बीच‑बीच में रक्तस्राव पेट का बाहर की ओर निकलना या भारीपन महसूस होना बार‑बार पेशाब लगना या पेशाब में जलन कब्ज़ की समस्या बने रहना संभोग के दौरान दर्द होना कमर और जांघों में दर्द कमजोरी, चक्कर या खून की कमी (एनीमिया) गर्भ ठहरने में कठिनाई (कुछ मामलों में) 👉 ध्यान दें: हर महिला में सभी लक्षण हों, ऐसा ज़रूरी नहीं। कई बार रसोली बिना लक्षण के भी हो सकती है। 🟠 रसोली होने के प्रमुख कारण हार्मोनल असंतुलन – विशेषकर एस्ट्रोजन हार्मोन की अधिकता अनियमित दिनचर्या – देर रात जागना, तनाव और नींद की कमी गलत खान‑पान – अधिक तला‑भुना, प्रोसेस्ड और हार्मोन‑युक्त भोजन मोटापा – शरीर में फैट बढ़ने से हार्मोन असंतुलन पारिवारिक इतिहास – अगर माँ या बहन को रसोली रही हो देरी से विवाह या गर्भधारण में देर शारीरिक गतिविधि की कमी 🌿 आयुर्वेद मानता है कि वात‑कफ दोष का असंतुलन भी गर्भाशय में गाँठ बनने का एक कारण हो सकता है। 🟢 घरेलू व आयुर्वेदिक उपाय (सहायक) > ⚠️ नोट: ये उपाय सहायक हैं, इलाज का विकल्प नहीं। डॉक्टर की सलाह ज़रूरी है। 1️⃣ मेथी के बीज रात में 1 चम्मच मेथी दाने पानी में भिगो दें। सुबह खाली पेट चबाकर खाएँ और पानी पी लें। इससे सूजन और हार्मोन संतुलन में मदद मिलती है। 2️⃣ त्रिफला चूर्ण रात को ½ चम्मच त्रिफला गुनगुने पानी के साथ लें। यह कब्ज़ दूर कर शरीर को डिटॉक्स करता है, जिससे रसोली के बढ़ने की गति कम हो सकती है। 3️⃣ हल्दी और गुनगुना दूध हल्दी में सूजन कम करने वाले गुण होते हैं। रोज़ रात को हल्दी वाला दूध लाभकारी हो सकता है। 4️⃣ एलोवेरा जूस सुबह खाली पेट 20–30 ml शुद्ध एलोवेरा जूस पीने से हार्मोन संतुलन में सहायता मिलती है। 5️⃣ योग और प्राणायाम भुजंगासन सेतुबंधासन कपालभाति अनुलोम‑विलोम नियमित अभ्यास से रक्त संचार बेहतर होता है और तनाव कम होता है। 🟣 कब डॉक्टर से ज़रूर मिलें? अत्यधिक रक्तस्राव हो रहा हो तेज़ दर्द सहन न हो गर्भधारण में परेशानी हो पेट तेजी से बढ़ता महसूस हो समय पर अल्ट्रासाउंड और मेडिकल सलाह से सर्जरी की आवश्यकता को भी टाला जा सकता है। ✨ निष्कर्ष रसोली डरने की नहीं, समझने और संभालने की समस्या है। सही जानकारी, जागरूकता, संतुलित जीवनशैली और समय पर इलाज से महिलाएँ एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन जी सकती हैं। 💖 अपने शरीर की आवाज़ सुनिए — क्योंकि आपकी सेहत ही आपकी सबसे बड़ी शक्ति है। अधिक जानकारी के लिए हमारे एक्सपर्ट से फ्री परामर्श ले 📞9999106092 #🔖वुमेन हेल्थ टिप्स #👉 स्त्रीरोग: बीमारी व उपाय ##PCOD/PCOS/HORMONE का ईलाज #🌿आयुर्वेद #🌿दादी नानी के नुस्खे 099991 06092 #cyst #health #ayurveda #infertility #fibroids #pregnancy #viralreelschallenge #fibroids #uterus #vaginal #vaginalinfection #leucorrhoea #likoria #urine #urineinfection #ayurveda #viral #Ayurvedic ##uterusfibroids