ShareChat
click to see wallet page
search
🤗 శేఖర్ 😀 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🤗 శేఖర్ 😀
680 ने देखा
•
2 दिन पहले
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #😃మంచి మాటలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - wayznews ನಿಲಬದಂಡಿ టైమ్లో ఈ dogeSs | భారతదేశంలో సూర్యరశ్మి పుష్కలంగా ఉన్నప్పటికీ . మెజారిటీ ప్రజలు విటమిన్-డి లోపంతో ನಲಮಲಿಮಿವುಲುನ್ನಾರ. ಮಿ5 30-100 nglmL ಮಧ್ಯ್ ఉంటే డి విటమిన్ సరిపడా ఉందని అర్థం సహజంగా దీనిని పెంచుకునేందుకు రోజూ ఉదయం 10 నుంచి: మధ్యాహ్నం 2 గంటల మధ్య కనీసం 30 నిమిషాలు. ఎండలో ఉండాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు: ఎముకల పుష్టికి రోగనిరోధక శక్తికి ఈ 'సన్షైన్' విటమిన్ ఎంతో . కీలకమని పేర్కొన్నారు: wayznews ನಿಲಬದಂಡಿ టైమ్లో ఈ dogeSs | భారతదేశంలో సూర్యరశ్మి పుష్కలంగా ఉన్నప్పటికీ . మెజారిటీ ప్రజలు విటమిన్-డి లోపంతో ನಲಮಲಿಮಿವುಲುನ್ನಾರ. ಮಿ5 30-100 nglmL ಮಧ್ಯ್ ఉంటే డి విటమిన్ సరిపడా ఉందని అర్థం సహజంగా దీనిని పెంచుకునేందుకు రోజూ ఉదయం 10 నుంచి: మధ్యాహ్నం 2 గంటల మధ్య కనీసం 30 నిమిషాలు. ఎండలో ఉండాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు: ఎముకల పుష్టికి రోగనిరోధక శక్తికి ఈ 'సన్షైన్' విటమిన్ ఎంతో . కీలకమని పేర్కొన్నారు: - ShareChat