ShareChat
click to see wallet page
search
M S Sagar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
M S Sagar
514 ने देखा
•
9 घंटे पहले
#😇My Status #🙆 Feel Good Status Health Tips
😇My Status - ANYNEWS ఏ కూరగాయ తింటే ఏం లాభం ... ? పాలకూర : విటమిన్ A , K , ఫోలేట్ , ఐరన్ అధికంగా ఉంటాయి . కంటి చూపుకు , ఎముకల ఆరోగ్యానికి మంచిది . క్యారెట్ : బీటా - కెరోటిన్ ( విటమిన్ A ) అధికంగా ఉంటుంది . చర్మం , కంటి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది . బ్రోకలీ : విటమిన్ C , K , ఫైబర్ , యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలం , క్యాన్సర్ నివారణకు సహాయపడుతుంది . టొమాటో : విటమిన్ C , పొటాషియం , లైకోపీన్ ( యాంటీఆక్సిడెంట్ ) ఉంటాయి . గుండె ఆరోగ్యానికి , చర్మ సౌందర్యానికి మంచిది . చిలకడదుంప : విటమిన్ A , ఫైబర్ అధికం . శక్తిని ఇస్తుంది . కాలీఫ్లవర్ : బరువు తగ్గడానికి , రోగనిరోధక శక్తికి సహాయపడుతుంది . బెండకాయ : ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది . జీర్ణక్రియకు , మధుమేహం నియంత్రణకు తోడ్పడుతుంది . - ShareChat