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💁🏻‍♀️NEW LIFE AYURVEDIC CARE 🩺🚑

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2 दिन पहले

#🤗 अच्छी सेहत का राज #🌿दादी नानी के नुस्खे #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #🌿आयुर्वेद #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे

🤗 अच्छी सेहत का राज - बॉडी डिटॉक्स कर्ने के तरीके पानी का अधिक सेवन करें 1 दिनभर में ८-१० गिलास पानी पिएं ताकि विषेले पदार्थ शरीर से बाहर निकल सकें। हरी सजियों और फलों का सेवन बढ़ाएं 2 फाइबर ओर ऐटीऑक्सिडेंट होते हैं इनमें जो शरीर को साफ करने नें मदद करते हें। प्रोसेस्न्ड और जंक फूड से दूरी बनाएं 3 यह शरीर में विषेले तत्चों को बढ़ाते हैं। ग्रीन टी या हर्बल टी पिएं 4 DRYASHPAL यह लिवर ओर किडनी की +' सफाई में सहायक होती है। योग और एक्सरसाइन कर 5 पसीना आने से शरीर से टॉव्सिन बाहर निकलते हैं। बॉडी डिटॉक्स कर्ने के तरीके पानी का अधिक सेवन करें 1 दिनभर में ८-१० गिलास पानी पिएं ताकि विषेले पदार्थ शरीर से बाहर निकल सकें। हरी सजियों और फलों का सेवन बढ़ाएं 2 फाइबर ओर ऐटीऑक्सिडेंट होते हैं इनमें जो शरीर को साफ करने नें मदद करते हें। प्रोसेस्न्ड और जंक फूड से दूरी बनाएं 3 यह शरीर में विषेले तत्चों को बढ़ाते हैं। ग्रीन टी या हर्बल टी पिएं 4 DRYASHPAL यह लिवर ओर किडनी की +' सफाई में सहायक होती है। योग और एक्सरसाइन कर 5 पसीना आने से शरीर से टॉव्सिन बाहर निकलते हैं। - ShareChat