ShareChat
click to see wallet page
search
Thulasi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Thulasi
628 వీక్షించారు
•
5 రోజుల క్రితం
#😇My Status #📽ట్రెండింగ్ వీడియోస్📱 #🙆 Feel Good Status #💪పాజిటీవ్ స్టోరీస్
😇My Status - ఎవరు ఎంతసేపు నడవాలి సేపు నదవాలి? ఏ వయసు వారు ఎంత ఫిట్గా ఉండటానికి నడక ఒక ఈజీ మార్గం: బట్టి ఎంత సేపు నడవాలో డాక్టర్ల వయసును ১০০১ చెప్పారు. 5-12 ఏళ్ల రోజుకు 60 నిమిషాా టీనేజర్లు. 45-60 నిమిషాలు నడవాలి. 20-40 ఏళ్ల వారు 30-45 నిమిషాలు; మిడిల్ ఏజ్ వారు . 30-40 నిమిషాలు వాకింగ్ చేస్తే BP కంట్రోల్లో ఉంటుంది: 60 దాటిన వారు రోజుకు 20-30 ఆరోగ్యం నడిసే గుండె ಬೌಗುಂಬುಂದಿ: Cww ) పాఠు 30% 8 " OFUSEEg రేగ్యేలర్గా నడిస్తే బాడీతో పాటు బ్రెయిన్ షార్ప్గా &ಂಟುಂಟ. #healnps ఎవరు ఎంతసేపు నడవాలి సేపు నదవాలి? ఏ వయసు వారు ఎంత ఫిట్గా ఉండటానికి నడక ఒక ఈజీ మార్గం: బట్టి ఎంత సేపు నడవాలో డాక్టర్ల వయసును ১০০১ చెప్పారు. 5-12 ఏళ్ల రోజుకు 60 నిమిషాా టీనేజర్లు. 45-60 నిమిషాలు నడవాలి. 20-40 ఏళ్ల వారు 30-45 నిమిషాలు; మిడిల్ ఏజ్ వారు . 30-40 నిమిషాలు వాకింగ్ చేస్తే BP కంట్రోల్లో ఉంటుంది: 60 దాటిన వారు రోజుకు 20-30 ఆరోగ్యం నడిసే గుండె ಬೌಗುಂಬುಂದಿ: Cww ) పాఠు 30% 8 OFUSEEg రేగ్యేలర్గా నడిస్తే బాడీతో పాటు బ్రెయిన్ షార్ప్గా &ಂಟುಂಟ. #healnps - ShareChat