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15 दिन पहले

#🏋️‍♂️ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ #👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ

🏋️‍♂️ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ - पैरों से पहचानें शरीर की बीमारियां पैरों में बार-बार सूजन 1. fsal afia Hnsasl. करें, पानी ज़्यादा पिएँ, त्रिफला लें। नमक कम पैर ठंडे रहते हैं 2 थायरॉइड या आयोडीन की कमी॰ आलू खाएँ। सेंधा नमक, तिल व उबले पैरों में झुनझुनी या सुन्नपन 3. Vitamin 812 ಫ ಹಗೆ. दूध, अंकुरित अनाज, सप्लीमेंट लें। ४. मांसपेशियों में ऐंठन / खिंचाव सोडियम, कैल्शियम की कमी॰ नारियल पानी , केला, भिंडी लें। ५. फटी एड़ियाँ आयरन की कमी या पानी की कमी॰ हरी सब्ज़ियाँ, चुकंदर, तिल तेल लगाएँ। ६. पैरों में जलन शुगर या नसों की सूजन. शुगर कंट्रोल करें, आंवला हल्दी लें। पैरों से पहचानें शरीर की बीमारियां पैरों में बार-बार सूजन 1. fsal afia Hnsasl. करें, पानी ज़्यादा पिएँ, त्रिफला लें। नमक कम पैर ठंडे रहते हैं 2 थायरॉइड या आयोडीन की कमी॰ आलू खाएँ। सेंधा नमक, तिल व उबले पैरों में झुनझुनी या सुन्नपन 3. Vitamin 812 ಫ ಹಗೆ. दूध, अंकुरित अनाज, सप्लीमेंट लें। ४. मांसपेशियों में ऐंठन / खिंचाव सोडियम, कैल्शियम की कमी॰ नारियल पानी , केला, भिंडी लें। ५. फटी एड़ियाँ आयरन की कमी या पानी की कमी॰ हरी सब्ज़ियाँ, चुकंदर, तिल तेल लगाएँ। ६. पैरों में जलन शुगर या नसों की सूजन. शुगर कंट्रोल करें, आंवला हल्दी लें। - ShareChat