ShareChat
click to see wallet page
search
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - తీపి పదార్థాలు తినకండి: తీపి  పదార్థాల్ని   విపరీతంగా   తీసుకోవడం  వల్ల దంతాలు పాడవటంతో పాటు స్థూలకాయం; ১66৫০ ಬರುವು கல తరహాలోనే ఆహార వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి  పదార్థాల్లో పైకి చక్కెర కనబడకుందా Sಾಡಾ ದಾಲಾ 8லலல అప్రమత్తంగా Oesoe ఉంటుంది: 40008. కూల్డ్రింకులో  పది ఓదాహరణకు: & చెంచాలకు చక్కెర ఉంటుంది: ಖಗಾನ್  మిఠాయిలు;  చక్కెర పానీయాలు;   శీతల పానీయాలు; * వంటివి   వీలైనంత సోదాలు;   ఫ్లేవర్డ్  e తక్కువగా నిజానికి అసలు తీసుకోకపోవడం ఉత్తమం: తీసుకోవాలి: 3 తీపి @@oovex చిన్నపిల్లలకు. X అలవాటు రెందేళ్లలోపు పిల్లలకు బయట లభ్యమయ్యే; విడనాదాలి: ও১৯৪৯৯ ১gj০ = ఉండే; ఎక్కువగా ఉప్పు-చక్కెరలు అస్సలు ఇవ్వకూడదు: తర్వాత కూదా ఇవ్వాల్సి ७ అతితక్కువగా ఇవ్వాలి: ఏవైనా ఆహార పదార్ాలు కొనేటప్పుడు ఆ దబ్బాల మీద * 25 ఉందే   చీటీలను   చూడండి: వాటిలో  సుగర్;   సోడియం స్థాయులు తక్కువగా ఉండే వాటినే ఎంచుకోండి:  తీపి పదార్థాలు తినకండి: తీపి  పదార్థాల్ని   విపరీతంగా   తీసుకోవడం  వల్ల దంతాలు పాడవటంతో పాటు స్థూలకాయం; ১66৫০ ಬರುವು கல తరహాలోనే ఆహార వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి  పదార్థాల్లో పైకి చక్కెర కనబడకుందా Sಾಡಾ ದಾಲಾ 8லலல అప్రమత్తంగా Oesoe ఉంటుంది: 40008. కూల్డ్రింకులో  పది ఓదాహరణకు: & చెంచాలకు చక్కెర ఉంటుంది: ಖಗಾನ್  మిఠాయిలు;  చక్కెర పానీయాలు;   శీతల పానీయాలు; * వంటివి   వీలైనంత సోదాలు;   ఫ్లేవర్డ్  e తక్కువగా నిజానికి అసలు తీసుకోకపోవడం ఉత్తమం: తీసుకోవాలి: 3 తీపి @@oovex చిన్నపిల్లలకు. X అలవాటు రెందేళ్లలోపు పిల్లలకు బయట లభ్యమయ్యే; విడనాదాలి: ও১৯৪৯৯ ১gj০ = ఉండే; ఎక్కువగా ఉప్పు-చక్కెరలు అస్సలు ఇవ్వకూడదు: తర్వాత కూదా ఇవ్వాల్సి ७ అతితక్కువగా ఇవ్వాలి: ఏవైనా ఆహార పదార్ాలు కొనేటప్పుడు ఆ దబ్బాల మీద * 25 ఉందే   చీటీలను   చూడండి: వాటిలో  సుగర్;   సోడియం స్థాయులు తక్కువగా ఉండే వాటినే ఎంచుకోండి: - ShareChat