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🆁🅾🅷🅸🆃 verma - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🆁🅾🅷🅸🆃 verma
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5 महीने पहले
#📰GK & करेंट अफेयर्स Students💡
📰GK & करेंट अफेयर्स Students💡 - बादाम को भिगोकर और छीलकर खाने की सलाह देते हैं क्योंकि बादाम के छिलके में टैनिन होता है जो पोषक तत्वों के अवशोषण को रोक सकता है। भिगोए गए बादाम में विटामिन्स और होता है। बादाम के छिलके में बेहतर ' मिनरल्स का अवशोषण फाइटिक एसिड भी होते हैं जो शरीर में मिनरल्स के अवशोषण को कम कर सकते हैंl बादाम को भिगोकर और छीलकर खाने की सलाह देते हैं क्योंकि बादाम के छिलके में टैनिन होता है जो पोषक तत्वों के अवशोषण को रोक सकता है। भिगोए गए बादाम में विटामिन्स और होता है। बादाम के छिलके में बेहतर ' मिनरल्स का अवशोषण फाइटिक एसिड भी होते हैं जो शरीर में मिनरल्स के अवशोषण को कम कर सकते हैंl - ShareChat