#🍗 റമളാൻ സ്പെഷ്യൽ വിഭവങ്ങൾ ​ഇഫ്താറിന് തണ്ണിമത്തൻ: ഗുണങ്ങൾ ഏറെ! 🍉🌙 ​നോമ്പുതുറക്കുന്ന സമയത്ത് തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഒരു മികച്ച ഊർജ്ജദായിനിയാണ്. ഇതിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ നോക്കാം: ​✅ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നു: 92 ശതമാനവും വെള്ളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള തണ്ണിമത്തൻ പകൽ സമയത്തുണ്ടായ ദാഹം മാറ്റാനും ശരീരത്തിൽ ജലാംശം എത്തിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ✅ പെട്ടെന്ന് ഊർജ്ജം നൽകുന്നു: ഇതിലെ പ്രകൃതിദത്തമായ പഞ്ചസാര ക്ഷീണം മാറ്റി ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷം നൽകും. ✅ ദഹനം സുഗമമാക്കുന്നു: നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ നോമ്പുതുറയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് നല്ലതാണ്. ✅ വിറ്റാമിനുകളുടെ കലവറ: വിറ്റാമിൻ A, C എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ​ഈ റമദാനിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം പരീശീലിക്കാം. 😇 ​കൂടുതൽ അറിവുകൾക്കായി SVP MEDIA പിന്തുടരുക. ❤️ ​#WatermelonBenefits #IftarHealth #SVPMEDIA #MalayalamHealthTips #RamadanCooler #HealthyLife