ShareChat
click to see wallet page
search
Ravindran Ravi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ravindran Ravi
431 ने देखा
•
https://sharechat.com/post/6QZ74k8?d=n&ui=QMV7Kb&e1=c #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - ShareChat @Chandra sekaran கருப்புகவணிஅரிசி கஞ்சி எட்டு மணிநேரம்ஊறவைத்தகருப்பு கவுனி அரிசியைகழுவிவடித்து மிக்ஸியில்பொடிக்கவும்ஒருகிளாஸ் அரிசிக்குமூன்றுகிளாஸ்தண்ணீர்விட் அரிந்தது இதனுடன் சின்னவெங்காயம் மிளகாய் பூண்டுசீரகம்மிளகு பச்சை கொத்தமல்லிகருவேப்பிலைஉப்பூ சேர்த்து மிதமானதீயில்வைத்துமூன்று விசில் விடவும்பின்இறக்கிஆறவைத்த கஞ்சியோடு தேங்காய்பால்எடுத்து ஊற்றி கலந்துபரிமாறவும் ருமுறைகுடித்துவரும்போது வாரம் இதயம்சம்பந்தப்பட்டநோய்களுக்கும்2 புற்றுநோய்க்கும்உல்எடைய குறையவும்சர்க்கரைநோயை கட்டுப்படுத்தவும்உதவியாகவு இருக்கிறது ShareChat @Chandra sekaran கருப்புகவணிஅரிசி கஞ்சி எட்டு மணிநேரம்ஊறவைத்தகருப்பு கவுனி அரிசியைகழுவிவடித்து மிக்ஸியில்பொடிக்கவும்ஒருகிளாஸ் அரிசிக்குமூன்றுகிளாஸ்தண்ணீர்விட் அரிந்தது இதனுடன் சின்னவெங்காயம் மிளகாய் பூண்டுசீரகம்மிளகு பச்சை கொத்தமல்லிகருவேப்பிலைஉப்பூ சேர்த்து மிதமானதீயில்வைத்துமூன்று விசில் விடவும்பின்இறக்கிஆறவைத்த கஞ்சியோடு தேங்காய்பால்எடுத்து ஊற்றி கலந்துபரிமாறவும் ருமுறைகுடித்துவரும்போது வாரம் இதயம்சம்பந்தப்பட்டநோய்களுக்கும்2 புற்றுநோய்க்கும்உல்எடைய குறையவும்சர்க்கரைநோயை கட்டுப்படுத்தவும்உதவியாகவு இருக்கிறது - ShareChat