(🥔🧅🌶️🥕 आलू, प्याज, हरी मिर्च, मूली कितने दिन में खराब हो जाते हैं और कब नहीं खाने चाहिए?) Personal health guidance ke liye DM karein Description: आलू 10–15 दिन में खराब होने लगते हैं, अगर हरे पड़ जाएँ या अंकुर निकल आएँ तो न खाएँ। प्याज 15–20 दिन तक ठीक रहते हैं, नरम हो जाएँ या बदबू आए तो इस्तेमाल न करें। हरी मिर्च 5–7 दिन में खराब होती है, सिकुड़ जाए या फफूँद दिखे तो न खाएँ। मूली 3–5 दिन में खराब हो जाती है, कड़वी लगे या पानी छोड़ दे तो न खाएँ #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #💪विंटर एक्सरसाइज टिप्स 🏋️‍♀️ #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #💪हेल्थ टिप्स वीडियो #🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈