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😀 તંદુરસ્તી - Insta | @health guruoo8 १्लहसुन छिला हुआ २५ gm २अदरक (ताज़ा) ५० gm fresh 50 gm ३पुदीना ४ अनारदाना खट्टा ५० gm @heolith guruoo8 Insio इन चारों चीज़ों को पीस कर चटनी बना ai और सुबह, दोपहर और शाम को एक॰एक चम्मच खा लें। पुरानी से पुरानी शुगर, यहाँ तक कि शुगर की वजह से जिस मरीज़ के जिस्म के किसी हिस्से को काटने की सलाह भी दी गयी हा तब भी ये चटनी बहुत फायदेमंद इलाज है। अगर हो सके तो इसे आगे भी फॉरवर्ड कर दें। क्या पता किसी ज़रूरतमंद को वक़्त पर मिल जाये। "शुक्रिया" 510P M Insta | @health guruoo8 १्लहसुन छिला हुआ २५ gm २अदरक (ताज़ा) ५० gm fresh 50 gm ३पुदीना ४ अनारदाना खट्टा ५० gm @heolith guruoo8 Insio इन चारों चीज़ों को पीस कर चटनी बना ai और सुबह, दोपहर और शाम को एक॰एक चम्मच खा लें। पुरानी से पुरानी शुगर, यहाँ तक कि शुगर की वजह से जिस मरीज़ के जिस्म के किसी हिस्से को काटने की सलाह भी दी गयी हा तब भी ये चटनी बहुत फायदेमंद इलाज है। अगर हो सके तो इसे आगे भी फॉरवर्ड कर दें। क्या पता किसी ज़रूरतमंद को वक़्त पर मिल जाये। "शुक्रिया" 510P M - ShareChat