ShareChat
click to see wallet page
search
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - 129 ٦ ٥ ೧2 బీపీ ఉన్నవారు ఉదయం  తప్పనిసరిగా చేయల్సినవి ! హైడ్రేషన్  1. బీపీ ఉన్నవారు ఉదయం . చాలా వెచ్చని నీరు తాగాలి ముఖ్యం; కాబట్టి గ్లాస్ "ಬ್ಬುರಿಬ'ಂಡಂ" 2. పొటాషియం ఉన్న అరటి; కొ? రక్తపోటును కంట్రోల్లో ఉంచుతాయి: ನಿಳ್ಲ ಮ ಎತ್ುಏಗೌ 6ನ್ನ) ನುೌನ 3 అల్పాహారం తప్పించాలి: ఓట్స్ విత్తనాలు వంటి ఫైబర్  పప్పు' పచ్చి 4 ఫుడ్స్ ఉదయాన్నే తింటే బీపీ తగ్గుతుంది: 682 దీర్ఘశ్వాసన ప్రాక్టీస్  5. 10 నిమిషాల మంచి ప్రభావం చూపుతుంది:. 129 ٦ ٥ ೧2 బీపీ ఉన్నవారు ఉదయం  తప్పనిసరిగా చేయల్సినవి ! హైడ్రేషన్  1. బీపీ ఉన్నవారు ఉదయం . చాలా వెచ్చని నీరు తాగాలి ముఖ్యం; కాబట్టి గ్లాస్ "ಬ್ಬುರಿಬ'ಂಡಂ" 2. పొటాషియం ఉన్న అరటి; కొ? రక్తపోటును కంట్రోల్లో ఉంచుతాయి: ನಿಳ್ಲ ಮ ಎತ್ುಏಗೌ 6ನ್ನ) ನುೌನ 3 అల్పాహారం తప్పించాలి: ఓట్స్ విత్తనాలు వంటి ఫైబర్  పప్పు' పచ్చి 4 ఫుడ్స్ ఉదయాన్నే తింటే బీపీ తగ్గుతుంది: 682 దీర్ఘశ్వాసన ప్రాక్టీస్  5. 10 నిమిషాల మంచి ప్రభావం చూపుతుంది:. - ShareChat