ShareChat
click to see wallet page
search
Rupa96 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rupa96
1.2K ने देखा
•
2 महीने पहले
#தினம் ஒரு வைட்டமின் தகவல்
தினம் ஒரு வைட்டமின் தகவல் - மூளையின் சுறுசுறுப்புக்கு 00 வைட்டமின் பி வைட்டமின் பி, மூளைக்கு மிகவும் நல்லது. கடல் உணவுகள், ஈரல், முட்டை, சீஸ், நட்ஸ், தேங்காய், முழு தானியங்கள், கீரைகள், சிறுதானியங்கள், பட்டாணி காளான், புரோகோலி, பச்சை, சிவப்பு, ஆரஞ்சு நிறக் காய்கறிகளில் வைட்டமின்கள் பி நிறைந்துள்ளன. மூளையின் சுறுசுறுப்புக்கு 00 வைட்டமின் பி வைட்டமின் பி, மூளைக்கு மிகவும் நல்லது. கடல் உணவுகள், ஈரல், முட்டை, சீஸ், நட்ஸ், தேங்காய், முழு தானியங்கள், கீரைகள், சிறுதானியங்கள், பட்டாணி காளான், புரோகோலி, பச்சை, சிவப்பு, ஆரஞ்சு நிறக் காய்கறிகளில் வைட்டமின்கள் பி நிறைந்துள்ளன. - ShareChat