ShareChat
click to see wallet page
search
#news@ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
#news@
502 ने देखा
#health #ఆరోగ్య చిట్కాలు
health - చియా సీడ్సీ (Chia Seeds): సీడ్స్ ಒಮಗ್ 3 8್ ವೌಲು ఫైబర్ మరియు చియా లో ఎక్కువగా ఉంటాయి వీటిని నీటిలో లేదా ಐ್ಟಿ5 పాలలో నానబెట్టి తింటే శరీరానికి అవసరమైన ఎనర్జిటిక్ పోషకాలు లభించి రోజంతా గా ఉండటానికి సహాయపడతాయి చియా సీడ్సీ (Chia Seeds): సీడ్స్ ಒಮಗ್ 3 8್ ವೌಲು ఫైబర్ మరియు చియా లో ఎక్కువగా ఉంటాయి వీటిని నీటిలో లేదా ಐ್ಟಿ5 పాలలో నానబెట్టి తింటే శరీరానికి అవసరమైన ఎనర్జిటిక్ పోషకాలు లభించి రోజంతా గా ఉండటానికి సహాయపడతాయి - ShareChat