ShareChat
click to see wallet page
search
kumaraswamy - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
kumaraswamy
594 ने देखा
•
ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳು #ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿ
ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿ - ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳು ಹಸಿರು ಎಲೆ ತರಕಾರಿಗಳು: ಪಾಲಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೊಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೇರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ: ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಹಣ್ಣುಗಳು: ಬಾದಾಮಿ, ಗೋಡಂಬಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಇದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲಗಳು. ಮತ್ಕು ಕಪ್ಪ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು: ಓಟ್ಸ್ ಬೀನ್ಸ್ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನಲ್ಲಿಯೂ ಇದು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ . ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳು ಹಸಿರು ಎಲೆ ತರಕಾರಿಗಳು: ಪಾಲಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೊಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೇರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ: ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಹಣ್ಣುಗಳು: ಬಾದಾಮಿ, ಗೋಡಂಬಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಇದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲಗಳು. ಮತ್ಕು ಕಪ್ಪ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು: ಓಟ್ಸ್ ಬೀನ್ಸ್ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನಲ್ಲಿಯೂ ಇದು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ . ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ - ShareChat