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poonam Kumari Sinha - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
poonam Kumari Sinha
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#🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈
🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 - 07ত্ত্ব কীহীeী- g वजन वटाए, वदाए! ज्वारकी रोटी ~ वजन कंट्रोल , राुगर कंट्रोल ! 7 वाजरे की रोटी ~ सर्दी से ववाए, शाुगर वैलैरा करे ! 3 रागी की रोटी - हड़डियों मजवूत करे, हाई BP संमाले ! मक्की की रोटी ~ एनर्जों वढ़ाए, इस्वुनिटी वुस्ट करे ! 5 वेसन की रोटी - मसल गेन के लिए वेरट ! जो की रोटी - कोलेस्ट्रोल घटाए, पेट भरा रखे ! ओटस की रोटी - फैट लोस मे मदद, दिल का हितैसी ! 8 ९ मल्टीग्रेन रोटी ~ पावन सुथारे , पोमण = से भरपूर 4 चावल की रोटी - ग्त्वुटेन फ्री , हलकी और आसान ! 10 कुद्रट्र की रोटी - व्रत रमे वाकल दे, राुगर कंट्रोल करे ! ०२ मिंयाड़ै की रोटी - ठंडक दे, एसिडिएी मे राहत ! सोयावीन की रोटी - हाई प्रोटौन , गराल्ग्स केलिए वेरट ! 13 रोटी - वलड् शुगर रलो वढाए, पेट भरे ! १० चना आटा ७ अमररेय (राजगीरा ) रोटी ~ आयरन र केतशिवम से भरपूर ! रोहत चाहिएतो रोन रोटी वदलो , आदत नहीं ! 07ত্ত্ব কীহীeী- g वजन वटाए, वदाए! ज्वारकी रोटी ~ वजन कंट्रोल , राुगर कंट्रोल ! 7 वाजरे की रोटी ~ सर्दी से ववाए, शाुगर वैलैरा करे ! 3 रागी की रोटी - हड़डियों मजवूत करे, हाई BP संमाले ! मक्की की रोटी ~ एनर्जों वढ़ाए, इस्वुनिटी वुस्ट करे ! 5 वेसन की रोटी - मसल गेन के लिए वेरट ! जो की रोटी - कोलेस्ट्रोल घटाए, पेट भरा रखे ! ओटस की रोटी - फैट लोस मे मदद, दिल का हितैसी ! 8 ९ मल्टीग्रेन रोटी ~ पावन सुथारे , पोमण = से भरपूर 4 चावल की रोटी - ग्त्वुटेन फ्री , हलकी और आसान ! 10 कुद्रट्र की रोटी - व्रत रमे वाकल दे, राुगर कंट्रोल करे ! ०२ मिंयाड़ै की रोटी - ठंडक दे, एसिडिएी मे राहत ! सोयावीन की रोटी - हाई प्रोटौन , गराल्ग्स केलिए वेरट ! 13 रोटी - वलड् शुगर रलो वढाए, पेट भरे ! १० चना आटा ७ अमररेय (राजगीरा ) रोटी ~ आयरन र केतशिवम से भरपूर ! रोहत चाहिएतो रोन रोटी वदलो , आदत नहीं ! - ShareChat