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mathu#yoga
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#📖जीवन का लक्ष्य🤔
#🔱हर हर महादेव
#🌞 Good Morning🌞
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![📖जीवन का लक्ष्य🤔 - @@ల@్] MDNY 7771 মম্রী নভীক্রা Xগলনিয়া शरीर का गलत संरेखण; झटके से आसन कमर मोडना या पैर में आना पीछे गिराना कूल्हों को कंधों की सीध में रखें ಕ15 ಹೆa8 जालंधर बंध लगाएं की ओर न सटाना पीठ को सीधा व लंबा रखें। कोहनियाँ कंधों की गर्दन पर अधिक भार भार कंधों व ऊपरी चौड़ाई में स्थिर रखें भुजाओं पर संतुलित रखें @@ల@్] MDNY 7771 মম্রী নভীক্রা Xগলনিয়া शरीर का गलत संरेखण; झटके से आसन कमर मोडना या पैर में आना पीछे गिराना कूल्हों को कंधों की सीध में रखें ಕ15 ಹೆa8 जालंधर बंध लगाएं की ओर न सटाना पीठ को सीधा व लंबा रखें। कोहनियाँ कंधों की गर्दन पर अधिक भार भार कंधों व ऊपरी चौड़ाई में स्थिर रखें भुजाओं पर संतुलित रखें - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_996148_2459967f_1772157992648_sc.jpg?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-service&f=648_sc.jpg "📖जीवन का लक्ष्य🤔 - @@ల@్] MDNY 7771 মম্রী নভীক্রা Xগলনিয়া शरीर का गलत संरेखण; झटके से आसन कमर मोडना या पैर में आना पीछे गिराना कूल्हों को कंधों की सीध में रखें ಕ15 ಹೆa8 जालंधर बंध लगाएं की ओर न सटाना पीठ को सीधा व लंबा रखें। कोहनियाँ कंधों की गर्दन पर अधिक भार भार कंधों व ऊपरी चौड़ाई में स्थिर रखें भुजाओं पर संतुलित रखें @@ల@్] MDNY 7771 মম্রী নভীক্রা Xগলনিয়া शरीर का गलत संरेखण; झटके से आसन कमर मोडना या पैर में आना पीछे गिराना कूल्हों को कंधों की सीध में रखें ಕ15 ಹೆa8 जालंधर बंध लगाएं की ओर न सटाना पीठ को सीधा व लंबा रखें। कोहनियाँ कंधों की गर्दन पर अधिक भार भार कंधों व ऊपरी चौड़ाई में स्थिर रखें भुजाओं पर संतुलित रखें - ShareChat")