ShareChat
click to see wallet page
search
kalaivani G - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
kalaivani G
1.7K ने देखा
•
1 दिन पहले
#🤔தெரிந்து கொள்வோம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🤔தெரிந்து கொள்வோம் - 0 e 45 நிமிடத்திற்கு 10 Squats ஒருமுறை 3Omin நடைப்பயிற்சியை விட சிறந்தது! நீண்ட நேரம் தொடர்ந்து உட்காராமல், ஒவ்வொரு 45 நிமிடங்களுக்கும் 10 உடல் குந்துகைகள் எடை (Squats) செய்வது, நாள் முழுவதும் உட்கார்ந்து பின்னர் 30 நிமிட நடைப்பயிற்சி செய்வதை விட உடல் இரத்த சர்க்கரையை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்த 2024-ல் "Scandinavian Journal உதவுகிறது எ இதழில் வெளியான of Medicine Science' 1/ & ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. 0 e 45 நிமிடத்திற்கு 10 Squats ஒருமுறை 3Omin நடைப்பயிற்சியை விட சிறந்தது! நீண்ட நேரம் தொடர்ந்து உட்காராமல், ஒவ்வொரு 45 நிமிடங்களுக்கும் 10 உடல் குந்துகைகள் எடை (Squats) செய்வது, நாள் முழுவதும் உட்கார்ந்து பின்னர் 30 நிமிட நடைப்பயிற்சி செய்வதை விட உடல் இரத்த சர்க்கரையை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்த 2024-ல் "Scandinavian Journal உதவுகிறது எ இதழில் வெளியான of Medicine Science' 1/ & ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. - ShareChat