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nikki sharma

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#💪हेल्थ टिप्स वीडियो #🙌 Never Give Up

💪हेल्थ टिप्स वीडियो - सुघारने के व्यायाम पाचन Digestive Exercise) कवज्ञ , गैस ओीर पेट दर्द में फायदेमंदा ! पवनमुकुतारन ( गैरा रिलिन पोन ) युरना थावो से लगाएं 20-30 7$5 फिर हुलरी टांग से दोहरएं 3)মলুসযামন २ वज़ासन साने के बाद पेट के वल नेटें ५-१० मिनट वैठें 15-20 7ಹ5 ० गहरी सांस सुवह को हर्ल्को वोक १५-२० मिनट धीमी, गहरी रांस रोन टहलें ५ मिनट लें घ्यान रखें : खाली पेद था हलका भौनन के वाद करें सेन दद हो वो ২ষী : घ्यान ्डावटर से মলাচ ল खाली पेद था हलका मोनन के वाद करें वेन दद हो तो डोंवटर से सलाह लें नियपिवता से हो फायय मिलेगा सुघारने के व्यायाम पाचन Digestive Exercise) कवज्ञ , गैस ओीर पेट दर्द में फायदेमंदा ! पवनमुकुतारन ( गैरा रिलिन पोन ) युरना थावो से लगाएं 20-30 7$5 फिर हुलरी टांग से दोहरएं 3)মলুসযামন २ वज़ासन साने के बाद पेट के वल नेटें ५-१० मिनट वैठें 15-20 7ಹ5 ० गहरी सांस सुवह को हर्ल्को वोक १५-२० मिनट धीमी, गहरी रांस रोन टहलें ५ मिनट लें घ्यान रखें : खाली पेद था हलका भौनन के वाद करें सेन दद हो वो ২ষী : घ्यान ्डावटर से মলাচ ল खाली पेद था हलका मोनन के वाद करें वेन दद हो तो डोंवटर से सलाह लें नियपिवता से हो फायय मिलेगा - ShareChat