🥗బలం & పోషక ఆహరం Images • mallepaka mallesham (@mallepakamallesham5539) on ShareChat

mallepaka mallesham - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#🥗బలం & పోషక ఆహరం #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్

🥗బలం & పోషక ఆహరం - 'ిల్లl 8lತ್ತ ఎరగాలంటే ఇవి తినిపించండి క్ట్సీః సాధారణంగా ఎత్తు పెరగదానికి కాల్నియం అవసరం అవుతుందిః ঔ০৫৬ సోయా లో ఎక్కువగా లభిస్తాయి కాబట్టి ఎత్తు పెరగాలనుకునేవారు ప్రొదక్ట్సీ శివి సోయా O0 అంటే సోయా బీన్స్; పాలు రెగ్యులర్ గా మీ డైట్లో చేర్టుకోండి: సోయా 365 0 పాలు: కాల్నియంకి కేరాఫ్ అద్రస్ పాలు . ఇందులో కాల్నియంతో పాటు విటమిన్ డి, ప్రోటీన్స్ ఉంటాయి: కాబట్టి రెగ్యులర్ గా పాలు తాగడం వల్ల పొడవు పెరుగుతారు మాంసం: దీనిని తీసుకోవడం వల్ల కూడా ఎత్తు పెరుగుతారు: ఇందులో ఎత్తు పెరగడానికి అవసరమయ్యే లన్నీ ప్రోటీన్సీ ఉంటాయిః చికెన్; మటన్ లోని ప్రోటీన్స్ కందరల పెరుగుదలకు బాగా ఉపయోగపదతయి ఇది కూడా ఎతతుని పెంచడంలో బాగా ೧ದು' పనిచేస్తుంది: ఇందులో లనేక విటమిన్స్ కాల్నియం ఉంటాయిః కాబట్టి గుద్డు తినదం వల్ల కూదా ఎత్తు పెరగడానికి సాయపడుతుంది బెందకాయ: వీటిల్లో విటమిన్స్' ಎಂಡಿ ఫైబర్ పదారాలు; ఖనిజాలు ఉంటాయి దీనిని తినదం వల్ల ఎత్తు పెరుగుతారుః ప్రోటీన్స్ః కాల్నియంతో పాటు విటమిన్ 23 4 ఉంటాయి ಖಿಲಖಿನ್ಸ್ ఆకుకూరలు: వీటిలో కూదా ఎన్సో ముఖ్యంగా బచ్చలి కూరః రిసియాలోనే ఉంటాయి అధికంగా లభించే ఈ ఆకుకూరలో విరన్; కాల్నియం; అధికంగా ఉంటాయి చీని వల్ల ' ನಯಗುಲಾರ್ಯ హైట్ ' ఫైబర్ | 'ిల్లl 8lತ್ತ ఎరగాలంటే ఇవి తినిపించండి క్ట్సీః సాధారణంగా ఎత్తు పెరగదానికి కాల్నియం అవసరం అవుతుందిః ঔ০৫৬ సోయా లో ఎక్కువగా లభిస్తాయి కాబట్టి ఎత్తు పెరగాలనుకునేవారు ప్రొదక్ట్సీ శివి సోయా O0 అంటే సోయా బీన్స్; పాలు రెగ్యులర్ గా మీ డైట్లో చేర్టుకోండి: సోయా 365 0 పాలు: కాల్నియంకి కేరాఫ్ అద్రస్ పాలు . ఇందులో కాల్నియంతో పాటు విటమిన్ డి, ప్రోటీన్స్ ఉంటాయి: కాబట్టి రెగ్యులర్ గా పాలు తాగడం వల్ల పొడవు పెరుగుతారు మాంసం: దీనిని తీసుకోవడం వల్ల కూడా ఎత్తు పెరుగుతారు: ఇందులో ఎత్తు పెరగడానికి అవసరమయ్యే లన్నీ ప్రోటీన్సీ ఉంటాయిః చికెన్; మటన్ లోని ప్రోటీన్స్ కందరల పెరుగుదలకు బాగా ఉపయోగపదతయి ఇది కూడా ఎతతుని పెంచడంలో బాగా ೧ದು' పనిచేస్తుంది: ఇందులో లనేక విటమిన్స్ కాల్నియం ఉంటాయిః కాబట్టి గుద్డు తినదం వల్ల కూదా ఎత్తు పెరగడానికి సాయపడుతుంది బెందకాయ: వీటిల్లో విటమిన్స్' ಎಂಡಿ ఫైబర్ పదారాలు; ఖనిజాలు ఉంటాయి దీనిని తినదం వల్ల ఎత్తు పెరుగుతారుః ప్రోటీన్స్ః కాల్నియంతో పాటు విటమిన్ 23 4 ఉంటాయి ಖಿಲಖಿನ್ಸ್ ఆకుకూరలు: వీటిలో కూదా ఎన్సో ముఖ్యంగా బచ్చలి కూరః రిసియాలోనే ఉంటాయి అధికంగా లభించే ఈ ఆకుకూరలో విరన్; కాల్నియం; అధికంగా ఉంటాయి చీని వల్ల ' ನಯಗುಲಾರ್ಯ హైట్ ' ఫైబర్ | - ShareChat