ShareChat
click to see wallet page
search
#nidhra #nidhra chala important
nidhra - g ఆలస్యంగా నిద్రపోతే: వ్యాయామంతోవ ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు డైట్; పాటు నిద్ర కూడా ముఖ్యమని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు  నిద్రపోని; 11PM వరకు మేల్కొనే వారు ಒತ టైమ్లో. తగ్గడంలో ఇబ్బంది పడతారని చెబుతున్నారు. బరువు జీర్ణక్రియ నెమ్మదిస్తుంది: '10.30PM తర్వాత 88 సమయంలో మేల్కొంటే శరీరం డికి గురవుతుంది &09 ఆకలిని నియంత్రించే హార్మోన్లు ప్రభావితమవుతాయి: 09880, ఇది బరువుపై ప్రభావం చూపుతుంది: ఉబ్బరం 'సమస్యలొస్తాయి' అని హెచ్చరిస్తున్నారు g ఆలస్యంగా నిద్రపోతే: వ్యాయామంతోవ ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు డైట్; పాటు నిద్ర కూడా ముఖ్యమని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు  నిద్రపోని; 11PM వరకు మేల్కొనే వారు ಒತ టైమ్లో. తగ్గడంలో ఇబ్బంది పడతారని చెబుతున్నారు. బరువు జీర్ణక్రియ నెమ్మదిస్తుంది: '10.30PM తర్వాత 88 సమయంలో మేల్కొంటే శరీరం డికి గురవుతుంది &09 ఆకలిని నియంత్రించే హార్మోన్లు ప్రభావితమవుతాయి: 09880, ఇది బరువుపై ప్రభావం చూపుతుంది: ఉబ్బరం 'సమస్యలొస్తాయి' అని హెచ్చరిస్తున్నారు - ShareChat