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🏹 ⭕♏ 𝕋𝕪𝕒𝕘𝕚 🚩 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

🏹 ⭕♏ 𝕋𝕪𝕒𝕘𝕚 🚩

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18 घंटे पहले

#Education

Education - दालों के बारे में जानकारी मसूर दाल : Iron की कमी में खानी चाहिए प्रति १०० ग्राम में लगभग ३.३ mg आयरन होता है। মনা ব্রাল : Diabetes ম মনমী चना दाल में ग्लाइसेमिक इंडेक्स फायदेमंद (GI) कम होता है। हड्डियों के काली उड़द दाल : कमजोर लिए कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे इसमें मिनरल्स पाए जातें हैं। हरी मूंग दाल High Cholesterol # 9 लाभकारी हरी मूंग में सॉल्युबल फाइबर होता है LDL को कम करता है। পীলী মুঁয दाल : खराब पाचन में उपयोगी यह हल्की , जल्दी पचने वाली होती है। तुअर दाल : दिल की बीमारियों में उपयोगी पोटैशियम और विटामिन भरपूर मात्रा है इसमें पाई जाती है। दालों के बारे में जानकारी मसूर दाल : Iron की कमी में खानी चाहिए प्रति १०० ग्राम में लगभग ३.३ mg आयरन होता है। মনা ব্রাল : Diabetes ম মনমী चना दाल में ग्लाइसेमिक इंडेक्स फायदेमंद (GI) कम होता है। हड्डियों के काली उड़द दाल : कमजोर लिए कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे इसमें मिनरल्स पाए जातें हैं। हरी मूंग दाल High Cholesterol # 9 लाभकारी हरी मूंग में सॉल्युबल फाइबर होता है LDL को कम करता है। পীলী মুঁয दाल : खराब पाचन में उपयोगी यह हल्की , जल्दी पचने वाली होती है। तुअर दाल : दिल की बीमारियों में उपयोगी पोटैशियम और विटामिन भरपूर मात्रा है इसमें पाई जाती है। - ShareChat