ShareChat
click to see wallet page
search
பாரதி - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
பாரதி
1.8K காட்சிகள்
•
9 நாட்களுக்கு முன்
#🚹உளவியல் சிந்தனை #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🚹உளவியல் சிந்தனை - வயிற்றுக் கொழுப்பை குறைக்க 10 குறிப்புகள் எளிய உணவுகளை அதிகப்படுத்துங்கள் புரத @೬@L, uefi , பருப்பு அல்லது கொண்டைக்கடலை ஊறவைத்த உணவில் உங்கள் பச்சை இலைகள் சேர்க்குங்கள் முட்டைக்கோஸ் பசலைக்கீரை ` F காரட்,ி வௌ்ளரிக்காய் மைதா , சுத்திகரிக்கப்பட்ட தானியங்களை முழுதானியங்களால் மாற்றுங்கள் சோளம் ` சிறுதானியங்கள் ராகி கட்டுப்படுத்துங்கள் அரிசி அளவை ஒரு வேளைக்கு வேகவைத்த 1 கப் போதும் அரிசி ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை அளவாக கொள்ளுங்கள் எடுத்துக் 576 வேோ்க்கடலை / / பாதாம் டஸ்பூன் நெய் 1 சீக்கிரம் மற்றும் இரவு உவை லேசாக சாப்பிடுங்கள் 10' 8 மணிக்குள் இரவு 0mவ முடிக்குங்கள் வயிற்றுக் கொழுப்பை குறைக்க 10 குறிப்புகள் எளிய உணவுகளை அதிகப்படுத்துங்கள் புரத @೬@L, uefi , பருப்பு அல்லது கொண்டைக்கடலை ஊறவைத்த உணவில் உங்கள் பச்சை இலைகள் சேர்க்குங்கள் முட்டைக்கோஸ் பசலைக்கீரை ` F காரட்,ி வௌ்ளரிக்காய் மைதா , சுத்திகரிக்கப்பட்ட தானியங்களை முழுதானியங்களால் மாற்றுங்கள் சோளம் ` சிறுதானியங்கள் ராகி கட்டுப்படுத்துங்கள் அரிசி அளவை ஒரு வேளைக்கு வேகவைத்த 1 கப் போதும் அரிசி ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை அளவாக கொள்ளுங்கள் எடுத்துக் 576 வேோ்க்கடலை / / பாதாம் டஸ்பூன் நெய் 1 சீக்கிரம் மற்றும் இரவு உவை லேசாக சாப்பிடுங்கள் 10' 8 மணிக்குள் இரவு 0mவ முடிக்குங்கள் - ShareChat