ShareChat
click to see wallet page
search
#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #ಅರೋಗ್ಯ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ 💪 #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್
🌿ಮನೆ ಮದ್ದು - ಅಪ್ಪಿತ ಇವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ {ತಪ್ಪಟಿಯೂ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯ; 8 నిరన్ను' ಕುಡಿಯಬೇಡಿ ಸೇವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ *పరిది ಕಡಲೆಯನ್ನು ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ. ಪೇರಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ  *ఐనో ర్చిం తింది శెర్షణ *బహ-రాఫి పుడిది శెర్షణ *బాళి ಸಪೋಟಾ, ಸೇಬು, ಅನಾನಸ್ , ದಾಳಿಂಬೆ ಇತ್ಯಾದಿ ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ; ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಇದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅ೦ಶ ತಕ್ಷಣ ನೀರನ್ನು ; ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. *ಊಟ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ  ఆగువుదిల్ల ಇದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಪ್ಪಿತ ಇವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ {ತಪ್ಪಟಿಯೂ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯ; 8 నిరన్ను' ಕುಡಿಯಬೇಡಿ ಸೇವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ *పరిది ಕಡಲೆಯನ್ನು ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ. ಪೇರಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ  *ఐనో ర్చిం తింది శెర్షణ *బహ-రాఫి పుడిది శెర్షణ *బాళి ಸಪೋಟಾ, ಸೇಬು, ಅನಾನಸ್ , ದಾಳಿಂಬೆ ಇತ್ಯಾದಿ ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ; ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಇದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅ೦ಶ ತಕ್ಷಣ ನೀರನ್ನು ; ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. *ಊಟ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ  ఆగువుదిల్ల ಇದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸರಿಯಾಗಿ - ShareChat