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15 घंटे पहले

#👩‍🎨WhatsApp प्रोफाइल DP #❤️जीवन की सीख

👩‍🎨WhatsApp प्रोफाइल DP - fag वजन घटाने के 7 आयुर्वेदिक दिन का डाइट प्लान! Day 1: सुबहः गुनगुना नींबू-पानी Day 5: सुबहः धनिया पानी पुदीना नाश्ताः मूंग दाल चीला + चटनी सूजी எம ؟٢ लंचः चपाती + लौकी की सब्ज लंचः मल्टीग्रेन रोटी + दाल + सब्जी डिनरः वेजिटेबल दलिया डिनरः हल्का खिचड़ी + छाछ Day 6 Day 2: सुबहः मेथी दाने का पानी सुबहः आंचला जूस नाश्ताः बादाम दूथ स्मूदी ओट्स नाश्ताः 344 लंचः बेसन की रोटी + छाल लंचः ब्राउन राइस + दाल + सलाद लौकी का सूप + भुना चना डिनरः सादा खिचड़ी + घी 7: Day 3: Day ७: सुबहः ग्रीन टी सुबहः जीरा पानी सीड्स नाश्ताः दही + चिया मुट्ठीभर नट्स नाश्ताः फल + लंचः बाजरा रोटी + मिक्स वेज लंचः दलिया पुलाव डिनरः वेजिटेबल स्ूप सब्जी डिनरः सूप + भुना हुआ मखाना नियमः ज्यादा पानी पिए Day 4: प्रोसेस्ड फ़ूड से बचें सुबहः एलोवेरा जूस रोजाना योग करें नाश्ताः स्प्राउट्स चाट लंचः राजमा चावल + हरी सब्जी ७ दिन में फर्क महसूस करें! सब्जी डिनरः पालक सूप + हल्की fag वजन घटाने के 7 आयुर्वेदिक दिन का डाइट प्लान! Day 1: सुबहः गुनगुना नींबू-पानी Day 5: सुबहः धनिया पानी पुदीना नाश्ताः मूंग दाल चीला + चटनी सूजी எம ؟٢ लंचः चपाती + लौकी की सब्ज लंचः मल्टीग्रेन रोटी + दाल + सब्जी डिनरः वेजिटेबल दलिया डिनरः हल्का खिचड़ी + छाछ Day 6 Day 2: सुबहः मेथी दाने का पानी सुबहः आंचला जूस नाश्ताः बादाम दूथ स्मूदी ओट्स नाश्ताः 344 लंचः बेसन की रोटी + छाल लंचः ब्राउन राइस + दाल + सलाद लौकी का सूप + भुना चना डिनरः सादा खिचड़ी + घी 7: Day 3: Day ७: सुबहः ग्रीन टी सुबहः जीरा पानी सीड्स नाश्ताः दही + चिया मुट्ठीभर नट्स नाश्ताः फल + लंचः बाजरा रोटी + मिक्स वेज लंचः दलिया पुलाव डिनरः वेजिटेबल स्ूप सब्जी डिनरः सूप + भुना हुआ मखाना नियमः ज्यादा पानी पिए Day 4: प्रोसेस्ड फ़ूड से बचें सुबहः एलोवेरा जूस रोजाना योग करें नाश्ताः स्प्राउट्स चाट लंचः राजमा चावल + हरी सब्जी ७ दिन में फर्क महसूस करें! सब्जी डिनरः पालक सूप + हल्की - ShareChat