ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 Images • மித்ரஜித் பாண்டி (@20359935) on ShareChat

மித்ரஜித் பாண்டி - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #😍மனதை தொடும் ஸ்டேட்டஸ் #💖நீயே என் சந்தோசம்🥰 #💐Have a nice day🤩 #🌮சூப்பர் ஸ்நாக்ஸ் ரெசிபி

ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 - பொட்டுக்கடலை சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகள் கடைக்குமா2 செரிமான பிரச்சனைகளை குறைக்கிறது ` உடலின் சரியான வளாச்சிக்கு பொட்டுகடலையில் நம் ஊடடச்சத்து கூறுகள உளளன இதில நவையான பல இருக்கும் நாரச்சத்து செரிமான பிரச்சனைகளின அபாயத்தைக குறைப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்த உதவகிறது ` இரும்புச்சத்து பொட்டுகடலையில் கலோரிகள் மிகக அதிகம் , சத்து குறைவு மற்றும் இெரும்பச் (Gomuy 6160l செய்முறைகளில் இந்த கிராம்பைநாம் பயன்படுத்தலாம் , மெலும் இதில் அதிகம் நார்ச்சத்தும் நிறைந்துள்ளது மலச்சிக்கல் பிரச்சனைகளுக்கு சிறந்தது ` பொட்டுகடலையில் நாரச்சத்து அதிகம் மற்றும் கொழுப்பு உள்ளது ` நார்ச்சத்து மலச்சிக்கலைத் குறைவாக 00010 தடுக்கிறது ஏனெனில் @9 குடல் வக்கத்தை எளிதாக்குகிறது மேலும் @து நமது பெருங்குடலை ஹைடரேட செய்வதன் மூலம் மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது ` இரத்த சாக்கரை அளவை உறுதிப்படுத்துகிறது ` பொட்டுகடலை பெணகளின் ஹாரமோன் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் இரத்த சாக்கரை அளவை உறுதிப்படுத்துகிறது பொட்டுக்கடலை சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகள் கடைக்குமா2 செரிமான பிரச்சனைகளை குறைக்கிறது ` உடலின் சரியான வளாச்சிக்கு பொட்டுகடலையில் நம் ஊடடச்சத்து கூறுகள உளளன இதில நவையான பல இருக்கும் நாரச்சத்து செரிமான பிரச்சனைகளின அபாயத்தைக குறைப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்த உதவகிறது ` இரும்புச்சத்து பொட்டுகடலையில் கலோரிகள் மிகக அதிகம் , சத்து குறைவு மற்றும் இெரும்பச் (Gomuy 6160l செய்முறைகளில் இந்த கிராம்பைநாம் பயன்படுத்தலாம் , மெலும் இதில் அதிகம் நார்ச்சத்தும் நிறைந்துள்ளது மலச்சிக்கல் பிரச்சனைகளுக்கு சிறந்தது ` பொட்டுகடலையில் நாரச்சத்து அதிகம் மற்றும் கொழுப்பு உள்ளது ` நார்ச்சத்து மலச்சிக்கலைத் குறைவாக 00010 தடுக்கிறது ஏனெனில் @9 குடல் வக்கத்தை எளிதாக்குகிறது மேலும் @து நமது பெருங்குடலை ஹைடரேட செய்வதன் மூலம் மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது ` இரத்த சாக்கரை அளவை உறுதிப்படுத்துகிறது ` பொட்டுகடலை பெணகளின் ஹாரமோன் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் இரத்த சாக்கரை அளவை உறுதிப்படுத்துகிறது - ShareChat