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DR.S.M. PRAJAPATI - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
DR.S.M. PRAJAPATI
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#gharelu nuskhe
gharelu nuskhe - १ तुलसी কালী সিব ক্কাঠা 5-6 ன-23 বুলমী रोज काली मिर्च + १ कप पानी उवालकर गुनगुना पीएँ सुबह 1 कप | फेफड़े साफ ओर सांसें खुलती हे। २ शहद + अदरक १२ चम्मच कटकस किया अदरक + १ चन्मच शहद. हल्का गुनगुना पानी र्मे दिन र्मे 2 चार र्ले। सूजन कम ओर इम्यून मजवूत | गर्म दूधा ३ हल्दी वाला दूध - १ गिलास १२२ चम्मच हल्दी, रात को सोने से पहले। फेफड़ों की म्यूकस झिल्लियाँ मजवूत होती र्हे। ४ अखरोट + अलसी के बीज ३ ४ अखरोट + १२ चम्मच अलसी के चीज, रोज़ सुबह। फेफर्ड़ों की कोशिकाओं को पोषण ओर सांस की क्षमता बढती हे। 5 कर्पूर + घी कर्णपुरण १ २ चूंद घी + थोड़े कर्पूर का मिश्रण कान के पास गंध के रूप र्मेॅ या भाप र्ले। फेफर्डा की नाडियों को ताजगी ओर शक्ति। गुनगुना पानी नींवू 1 कप गुनगुना पानी + १२ नीवू 6 का रस, सुबह खाली पेट। फेफड़े डिटॉक्स होते है और विपेले पदार्थ वाहर निकलते ह। अनुलोम विलोम + भ्रामरी - ५ १० निनट ७ * प्राणायाम रोज, दिन र्मे१ वार। फेफर्डों र्मेएयरफ्लो बढ़ता हे बलगम डर निकलता है और फेफडे मजवत होते र्है। १ तुलसी কালী সিব ক্কাঠা 5-6 ன-23 বুলমী रोज काली मिर्च + १ कप पानी उवालकर गुनगुना पीएँ सुबह 1 कप | फेफड़े साफ ओर सांसें खुलती हे। २ शहद + अदरक १२ चम्मच कटकस किया अदरक + १ चन्मच शहद. हल्का गुनगुना पानी र्मे दिन र्मे 2 चार र्ले। सूजन कम ओर इम्यून मजवूत | गर्म दूधा ३ हल्दी वाला दूध - १ गिलास १२२ चम्मच हल्दी, रात को सोने से पहले। फेफड़ों की म्यूकस झिल्लियाँ मजवूत होती र्हे। ४ अखरोट + अलसी के बीज ३ ४ अखरोट + १२ चम्मच अलसी के चीज, रोज़ सुबह। फेफर्ड़ों की कोशिकाओं को पोषण ओर सांस की क्षमता बढती हे। 5 कर्पूर + घी कर्णपुरण १ २ चूंद घी + थोड़े कर्पूर का मिश्रण कान के पास गंध के रूप र्मेॅ या भाप र्ले। फेफर्डा की नाडियों को ताजगी ओर शक्ति। गुनगुना पानी नींवू 1 कप गुनगुना पानी + १२ नीवू 6 का रस, सुबह खाली पेट। फेफड़े डिटॉक्स होते है और विपेले पदार्थ वाहर निकलते ह। अनुलोम विलोम + भ्रामरी - ५ १० निनट ७ * प्राणायाम रोज, दिन र्मे१ वार। फेफर्डों र्मेएयरफ्लो बढ़ता हे बलगम डर निकलता है और फेफडे मजवत होते र्है। - ShareChat