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#💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #🏋️‍♂️ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ

💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ - इन ड्रिंक्स को इस तरह कभी मत पीना ! कॉफी -+ खाली पेट मत पीना ( एसिडिक होती है) सोडा - रोज़ाना मत पीना ( बहुत ज्यादा शुगर ) वाइन -+ सोने से पहले मत पीना( नींद खराब होती संतरे का जूस ~+ दाँत ब्रश करने के बाद मत पीना (इनेमल को नुकसान एंटीबायोटिक दवाओं के साथ मत पीना दूध 'ಲನ ೯) (दवा का असरकम करता बीयर + दर्द निवारक दवाओं के साथ मत पीना (लीवर को खतरा) ग्रीन टी -+ भोजन के साथ मत पीना | (आयरन की कमी होगी) एनर्जी ड्रिंक्स शराब के साथ नहीं > पानी + एक साथ बहुत ज़्याूदा नूहीं (किडनी पर दबाव) प्रोटीन शेक -+ बिना व्यायाम के नहीं a इन ड्रिंक्स को इस तरह कभी मत पीना ! कॉफी -+ खाली पेट मत पीना ( एसिडिक होती है) सोडा - रोज़ाना मत पीना ( बहुत ज्यादा शुगर ) वाइन -+ सोने से पहले मत पीना( नींद खराब होती संतरे का जूस ~+ दाँत ब्रश करने के बाद मत पीना (इनेमल को नुकसान एंटीबायोटिक दवाओं के साथ मत पीना दूध 'ಲನ ೯) (दवा का असरकम करता बीयर + दर्द निवारक दवाओं के साथ मत पीना (लीवर को खतरा) ग्रीन टी -+ भोजन के साथ मत पीना | (आयरन की कमी होगी) एनर्जी ड्रिंक्स शराब के साथ नहीं > पानी + एक साथ बहुत ज़्याूदा नूहीं (किडनी पर दबाव) प्रोटीन शेक -+ बिना व्यायाम के नहीं a - ShareChat