👨‍🔧UPSC/MPSC Images • Dnyaneshwar Bhalerao (@bhaleraody155) on ShareChat

click to see wallet page

लोकप्रिय

Dnyaneshwar Bhalerao - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

Dnyaneshwar Bhalerao

1.1K ने देखा

#👨‍🔧UPSC/MPSC #👆 करंट_अफेअर्स #✒शिक्षा व नौकरी विषयक💼 #🎓जनरल नॉलेज #👆तयारी स्पर्धा_परीक्षेची

👨‍🔧UPSC/MPSC - इंद्रायणी तांदूळ इंद्रायणी तांदूळ सुवासिक व चिकट असतो , पण पचायला थोडा जड. अपचनाचा त्रास असल्यास कमी प्रमाणात किँवा चांगला शिजवून खावा. वजन वाढवण्यासाठी , तसेच लहान वृद्धांसाठी हा ऊर्जादायी व पौष्टिक ठरतो. मुलं व कोलम तांदूळ कोलम तांदूळ हा मध्यम आकाराचा आणि चवीला हलका असतो. नियमित, साधं व संतुलित जेवण हवं असलेल्यांसाठी हा सुरक्षित पर्याय आहे. पोटाच्या तक्रारी असणाऱ्यांना डॉक्टर कोलम तांदूळ खाण्याचा सल्ला देतातः { a आंबे मोहोर तांदूळ वारंवार पचनाच्या समस्या असणाऱ्यांसाठी आंबेमोहोर तांदूळ उपयुक्त ठरतो. तो सहज पचतो व आयुर्वेदानुसार शरीराला थंडावा देतो. चवीसाठी ओळखला जाणारा हा सणासुदीच्या पदार्थांसाठी आणि नैसर्गिक सुगंध तांदूळ आवडणाऱ्यांसाठी उत्तम पर्याय आहेः रेड किंवा ब्राऊन राईस मधुमेह किंवा साखर वाढीचा त्रास असणाऱ्यांनी पांढरा পাঁলিংা तांदूळ टाळून ब्राऊन किँवा लाल तांदूळ खावा. लाल तांदळाचा ग्लायसेमिक इंडेक्स कमी असून तो साखर नियंत्रित ठेवतो आणि हृदयविकार असलेल्या व्यक्तींसाठी तांदूळ फायदेशीर ठरतो. लाल इंद्रायणी तांदूळ इंद्रायणी तांदूळ सुवासिक व चिकट असतो , पण पचायला थोडा जड. अपचनाचा त्रास असल्यास कमी प्रमाणात किँवा चांगला शिजवून खावा. वजन वाढवण्यासाठी , तसेच लहान वृद्धांसाठी हा ऊर्जादायी व पौष्टिक ठरतो. मुलं व कोलम तांदूळ कोलम तांदूळ हा मध्यम आकाराचा आणि चवीला हलका असतो. नियमित, साधं व संतुलित जेवण हवं असलेल्यांसाठी हा सुरक्षित पर्याय आहे. पोटाच्या तक्रारी असणाऱ्यांना डॉक्टर कोलम तांदूळ खाण्याचा सल्ला देतातः { a आंबे मोहोर तांदूळ वारंवार पचनाच्या समस्या असणाऱ्यांसाठी आंबेमोहोर तांदूळ उपयुक्त ठरतो. तो सहज पचतो व आयुर्वेदानुसार शरीराला थंडावा देतो. चवीसाठी ओळखला जाणारा हा सणासुदीच्या पदार्थांसाठी आणि नैसर्गिक सुगंध तांदूळ आवडणाऱ्यांसाठी उत्तम पर्याय आहेः रेड किंवा ब्राऊन राईस मधुमेह किंवा साखर वाढीचा त्रास असणाऱ्यांनी पांढरा পাঁলিংা तांदूळ टाळून ब्राऊन किँवा लाल तांदूळ खावा. लाल तांदळाचा ग्लायसेमिक इंडेक्स कमी असून तो साखर नियंत्रित ठेवतो आणि हृदयविकार असलेल्या व्यक्तींसाठी तांदूळ फायदेशीर ठरतो. लाल - ShareChat