Channel • 2 followers • ⭐ ગેસ • એસિડિટી • અપચો વારંવાર ગેસ કે એસિડિટી થાય છે? દવા નહીં… સાચી જીવનશૈલી જ ઉપચાર છે. 🔸 સામાન્ય તકલીફો: ભોજન પછી જ્વાળાજ્વાળા થવી પેટ ફૂલવું, ભાર લાગવો ડકાર, અરસસ, અકળાશ ખાધેલું પચતું ન રહે 🔍 મૂળ કારણ: જઠર–આંતરડાનું અસંતુલન ભોજનનો ખોટો સમય ખૂબ તીખું / અમલું ખોરાક તણાવ, ચિંતા, અનિયમિત રૂટિન 🌿 સાચો ઉપાય: gut-balancing lifestyle ભોજનના સાચા સમય અને યોગ્ય જોડાણ શરીરને શાંત કરનાર કુદરતી પદ્ધતિઓ સરળપણે પચતા, ઠંડકભર્યા ખોરાક ⭐ ઓછી ઉર્જા • થાક • નબળાઈ Energy ઓછી લાગે છે? શરીરના અંદરની સમતુલા ખોરવાઈ ગઈ છે. 🔸 સામાન્ય લક્ષણો: સવારે જ થાક અનુભવવો દિવસભર Energy ઓછું રહેવું ધ્યાન એકઠું ન રહી શકવું ચીડિયાપણું વધવું 🔍 મૂળ કારણ: લિવર પર ભાર ઇન્સ્યુલિનનું અસંતુલન ઊંઘનો ખોટો પેટર્ન વધારે ખાંડ / ખોટા કાર્બનો સમય 🌿 સાચો ઉપાય: