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#💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #🏋️‍♂️ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ

💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ - ఇాస గనా बढ़ाने वजन दूथ के साथ केला खाने से वजन तेजी से बढ़ता है क्योंकि दूध से आपको प्रोटीन और केले से शुगर और कार्बोहाइड्रेट मिलता है जो নতন ননানা ট अंजीर में हाई कैलोरी होने के लिए বতন ননান ক कारण यह प्रभावी फलों में से एक है । अंगूर में कार्बोहाइड्रेट ज्यादा मात्रा में पाया जाता है इसलिए इसको खाने से वजन आसानी से बढ सकता है | ఇాస గనా बढ़ाने वजन दूथ के साथ केला खाने से वजन तेजी से बढ़ता है क्योंकि दूध से आपको प्रोटीन और केले से शुगर और कार्बोहाइड्रेट मिलता है जो নতন ননানা ট अंजीर में हाई कैलोरी होने के लिए বতন ননান ক कारण यह प्रभावी फलों में से एक है । अंगूर में कार्बोहाइड्रेट ज्यादा मात्रा में पाया जाता है इसलिए इसको खाने से वजन आसानी से बढ सकता है | - ShareChat