🔖महिलांसाठी हेल्थ टिप्स Images • Kavita dietitian (@diect) on ShareChat

click to see wallet page

लोकप्रिय

Kavita dietitian - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

Kavita dietitian

3.6K ने देखा

1 महीने पहले

#🔖महिलांसाठी हेल्थ टिप्स #💪फिटनेस💪 #🌿आयुर्वेदा #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स

🔖महिलांसाठी हेल्थ टिप्स - पोटाची चरबी कमी करण्याचे सोपे मार्ग! 4 सकाळी रिकाम्या पोटी कोमट लिंबू पाणी प्या. १. २. दररोज ३० मिनिटे वेगाने चाला किंवा योगा करा. दिवसातून एकदा सेलेरीचे पाणी प्या. ३. ४. दररोज एक वाटी दही खा. वाजण्यापूर्वी करा. रोजचे जेवण ८ तुमचे . तासांची गाढ झोप आवश्यक आहे. ६. ७८ गॅस आणि बद्धकोष्ठता टाळा त्रिफळा पावडर घ्या ७. ८. दररोज ३ ते ४ लिटर पाणी प्या. पोटाची चरबी कमी करण्याचे सोपे मार्ग! 4 सकाळी रिकाम्या पोटी कोमट लिंबू पाणी प्या. १. २. दररोज ३० मिनिटे वेगाने चाला किंवा योगा करा. दिवसातून एकदा सेलेरीचे पाणी प्या. ३. ४. दररोज एक वाटी दही खा. वाजण्यापूर्वी करा. रोजचे जेवण ८ तुमचे . तासांची गाढ झोप आवश्यक आहे. ६. ७८ गॅस आणि बद्धकोष्ठता टाळा त्रिफळा पावडर घ्या ७. ८. दररोज ३ ते ४ लिटर पाणी प्या. - ShareChat