ShareChat
click to see wallet page
search
#😇வாழ்க்கையின் எதார்த்தங்கள் #🤩எளிய லைஃப் ஹேக்ஸ்♻️ #💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🏡வீட்டு உதவி குறிப்புகள்✨
😇வாழ்க்கையின் எதார்த்தங்கள் - நோயற்ற வாழ்வின் சூத்திரங்கள் Uuc வயிறு இரவில் தயிர் சாப்பிடாதீர்கள்,  குளிர்ச்சியாகும்! தூங்கும்  இந்துப்பு, சிறந்த  தூக்கம்! முன் 8 திரும்பத்திரும்ப சூடாக்கிய உணவை உண்ணாதீர்கள்! கற்பூரம் மூச்சு மற்றும்தூக்கத்திற்கு!  தலைஅணைக்கு அடியில்  வாரத்தில் ஒருமுறை தேங்காய் தண்ணீர் கட்டாயம்! வெள்ளரிக்காயில் உப்பு சேர்க்காதீர்கள் ஊட்டச்சத்தைப் பாதுகாக்கவும்! 1-பலன் இரட்டிப்பு! பூண்டை  உண்ணுங்கள் நசுக்கி இரவில் கை, கால்களில் கற்றாழை தடவுங்கள்! எலுமிச்சையைத் தோலுடன் பயன்படுத்துங்கள்! வேலைக்கு இடையில் 1 நிமிடம் கண்களை மூடுங்கள்! கற்பூரத்தை முகருங்கள்! தூங்கும் முன் தேநீர்  காலையில் உடல் சுத்தம்! துளசி ஈரமான கூந்தலில் தேங்காய் எண்ணெய்தடவுங்கள்!( படுக்கையறையில் 1 உட்புற செடியை வையுங்கள்! ததங்குவதற்கு3ய ா 30 நிமிடங்களுக்கு முன் விலக்கி வையுங்கள்! Sakthiorganicofficial/ நோயற்ற வாழ்வின் சூத்திரங்கள் Uuc வயிறு இரவில் தயிர் சாப்பிடாதீர்கள்,  குளிர்ச்சியாகும்! தூங்கும்  இந்துப்பு, சிறந்த  தூக்கம்! முன் 8 திரும்பத்திரும்ப சூடாக்கிய உணவை உண்ணாதீர்கள்! கற்பூரம் மூச்சு மற்றும்தூக்கத்திற்கு!  தலைஅணைக்கு அடியில்  வாரத்தில் ஒருமுறை தேங்காய் தண்ணீர் கட்டாயம்! வெள்ளரிக்காயில் உப்பு சேர்க்காதீர்கள் ஊட்டச்சத்தைப் பாதுகாக்கவும்! 1-பலன் இரட்டிப்பு! பூண்டை  உண்ணுங்கள் நசுக்கி இரவில் கை, கால்களில் கற்றாழை தடவுங்கள்! எலுமிச்சையைத் தோலுடன் பயன்படுத்துங்கள்! வேலைக்கு இடையில் 1 நிமிடம் கண்களை மூடுங்கள்! கற்பூரத்தை முகருங்கள்! தூங்கும் முன் தேநீர்  காலையில் உடல் சுத்தம்! துளசி ஈரமான கூந்தலில் தேங்காய் எண்ணெய்தடவுங்கள்!( படுக்கையறையில் 1 உட்புற செடியை வையுங்கள்! ததங்குவதற்கு3ய ா 30 நிமிடங்களுக்கு முன் விலக்கி வையுங்கள்! Sakthiorganicofficial/ - ShareChat