ShareChat
click to see wallet page
search
#😴శుభరాత్రి #✍️కోట్స్ #ఆరోగ్యం #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
😴శుభరాత్రి - రాత్రి పడుకునే ముందు చేస్తేః ! ಇಲಾ రోజూ రాత్రి నిద్రపోయే ముందు ఓ లవంగం మొగ్గను నమిలితే జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు   ನರುಗು-ಡುತುಂದನ ನಿಐುಣುಲು ವಬುತುನ್ನಾರು  ಅಲಾಗ್ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం 8லS88 లభిస్తుందంటున్నారు ఒత్తిడి తగ్గి మంచి నిద్ర వస్తుందని పేర్కొంటున్నారు అలాగే రాత్రి భోజనానికి అరగంట ముందు గోరు వెచ్చని నీరు తాగితే ఆహారం సులభంగా అరుగుతుందని చెబుతున్నారు ఎట్టిపరిస్థితుల్లోనూ టీ, కాఫీ లాంటివి తీసుకోవద్దని హెచ్చరిస్తున్నారు రాత్రి పడుకునే ముందు చేస్తేః ! ಇಲಾ రోజూ రాత్రి నిద్రపోయే ముందు ఓ లవంగం మొగ్గను నమిలితే జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు   ನರುಗು-ಡುತುಂದನ ನಿಐುಣುಲು ವಬುತುನ್ನಾರು  ಅಲಾಗ್ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం 8லS88 లభిస్తుందంటున్నారు ఒత్తిడి తగ్గి మంచి నిద్ర వస్తుందని పేర్కొంటున్నారు అలాగే రాత్రి భోజనానికి అరగంట ముందు గోరు వెచ్చని నీరు తాగితే ఆహారం సులభంగా అరుగుతుందని చెబుతున్నారు ఎట్టిపరిస్థితుల్లోనూ టీ, కాఫీ లాంటివి తీసుకోవద్దని హెచ్చరిస్తున్నారు - ShareChat