ShareChat
click to see wallet page
search
M, sumithra - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
M, sumithra
1.3K ने देखा
•
11 घंटे पहले
#துக்கம்
துக்கம் - நோய் இல்லாத வாழ்க்கை, நிம்மதியானதூக்கம் வேணுமா? ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள் குளித்த பின் சாப்பிட்ட பின் 45 நிமிடம் சாப்பிடக் 2.5 மணி நேரம் குளிக்கக் கூடாது. கூடாது அளவு சாப்பாட்டைத் ஏப்பம் வந்தால் தவிர்த்து பசிக்குச் அத்துடம 6UT சாப்பிடுங்கள் நிறுத்தலாம் தண்ணீர் கத்தமாக உடல் தேவைகளை மதியுங்கள் ருந்தால், கொதிக்க பசி வந்து சாப்பிட வைத்தோ வடிகட்டியோ வேண்டும் வடிகட்டியோ குடிக்கக் கூடாது தாகம் வந்து தண்ணீர் அருந்த வேண்டும் தண்ணீரை மண் சோர்வு வந்து ஒய்வு பானையில் ஊற்றி எடுக்க வேண்டும் 60616518 வந்து தூங்க குடிக்கலாம் தூக்கம் @66uuGi.. தூங்கத் தயாராவதற்கு முன் மனதைப் பாதிக்கும் பேச்சு, அதிர்ந்த சிந்தனைகள், செயல்பாடுகள் ல்லாமல் அமைதியான சூழ்நிலையில் இருந்து படுக்கைக்கு சென்றால் தூக்கம் நன்றாக வரும் நோய் இல்லாத வாழ்க்கை, நிம்மதியானதூக்கம் வேணுமா? ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள் குளித்த பின் சாப்பிட்ட பின் 45 நிமிடம் சாப்பிடக் 2.5 மணி நேரம் குளிக்கக் கூடாது. கூடாது அளவு சாப்பாட்டைத் ஏப்பம் வந்தால் தவிர்த்து பசிக்குச் அத்துடம 6UT சாப்பிடுங்கள் நிறுத்தலாம் தண்ணீர் கத்தமாக உடல் தேவைகளை மதியுங்கள் ருந்தால், கொதிக்க பசி வந்து சாப்பிட வைத்தோ வடிகட்டியோ வேண்டும் வடிகட்டியோ குடிக்கக் கூடாது தாகம் வந்து தண்ணீர் அருந்த வேண்டும் தண்ணீரை மண் சோர்வு வந்து ஒய்வு பானையில் ஊற்றி எடுக்க வேண்டும் 60616518 வந்து தூங்க குடிக்கலாம் தூக்கம் @66uuGi.. தூங்கத் தயாராவதற்கு முன் மனதைப் பாதிக்கும் பேச்சு, அதிர்ந்த சிந்தனைகள், செயல்பாடுகள் ல்லாமல் அமைதியான சூழ்நிலையில் இருந்து படுக்கைக்கு சென்றால் தூக்கம் நன்றாக வரும் - ShareChat