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Rakhi Gupta (dietician) - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rakhi Gupta (dietician)
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23 घंटे पहले
#Weight loss in 30 days #🥶विंटर हेल्थ टिप्स #helth is welth #🙌 Never Give Up
Weight loss in 30 days - "पेट की चर्बी होगी छूमंतर! अपनाएं ये 5 देसी 39141" जिदी बेली फैट न सिर्फ लुक बिगाड़ता है, बल्कि बीमारियों का घर भी है। अगर आप सबिना जिम अदंर करना चाहेते हैं, तों ये पेरेलू तरीके आपके लिए हैंः १. मेथी दाना पानीः रत भर एक चम्मच मेथी दाना पानी में भिगोएं और लुबह खाली पेट इसे छानकर पीएं यह मेटाबॉलिल्म की गिति को तेल करता है। करता ह ाऐ २. अदरक और शहदकी चायः अदरक की चाय में थोड़ा अदरक को पानी में उबालें और उसमें भोडा शहद मिलाकर पिएं यह चबीं को पिगलाने में मदद करता है। नीबूः ३. गुनगुना पानी और ঠিন থ২ স ক্রূম যী ব্রূম 3-4 নাং गुनगुना पानी पिएं। सुबह खाला पेट नावी और एक सुदकी काला नमक मिलाकर पीनें से पेट र्लजी से अंदर होता है। ४. र्सौंफ का पानीः खाने के बाद सौंफ का पानी पीने से पाचन सुथरता है और पेट (Bloating) की समस्या खत्म होती। ؟<4 आयुर्वेद के अनुसार, सुरज डलन के बाद हलका 5.<ஊGG6I भौजन करें। जदी रात को सोने से पहते आगाम ५-१० मिनट टहल लें। "पेट की चर्बी होगी छूमंतर! अपनाएं ये 5 देसी 39141" जिदी बेली फैट न सिर्फ लुक बिगाड़ता है, बल्कि बीमारियों का घर भी है। अगर आप सबिना जिम अदंर करना चाहेते हैं, तों ये पेरेलू तरीके आपके लिए हैंः १. मेथी दाना पानीः रत भर एक चम्मच मेथी दाना पानी में भिगोएं और लुबह खाली पेट इसे छानकर पीएं यह मेटाबॉलिल्म की गिति को तेल करता है। करता ह ाऐ २. अदरक और शहदकी चायः अदरक की चाय में थोड़ा अदरक को पानी में उबालें और उसमें भोडा शहद मिलाकर पिएं यह चबीं को पिगलाने में मदद करता है। नीबूः ३. गुनगुना पानी और ঠিন থ২ স ক্রূম যী ব্রূম 3-4 নাং गुनगुना पानी पिएं। सुबह खाला पेट नावी और एक सुदकी काला नमक मिलाकर पीनें से पेट र्लजी से अंदर होता है। ४. र्सौंफ का पानीः खाने के बाद सौंफ का पानी पीने से पाचन सुथरता है और पेट (Bloating) की समस्या खत्म होती। ؟<4 आयुर्वेद के अनुसार, सुरज डलन के बाद हलका 5.<ஊGG6I भौजन करें। जदी रात को सोने से पहते आगाम ५-१० मिनट टहल लें। - ShareChat