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-Neema Chaudhary

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#💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🌿दादी नानी के नुस्खे #🤗 अच्छी सेहत का राज #👉 लोगों के लिए सीख👈 #👌 अच्छी सोच👍

💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे - ब्लड प्रेशर 3H बढने कारण जो कोई नहीं बताता १० ज्यादा नमक, पैकेट और जंक फूड BP तेजी से बढ़ाते हैं। २० लगातार मानसिक तनाव और चिंता नसों को सिकोड़ देती है। যীড়ানা एक्सरसाइज न करना दिल और नसों को कमजोर 3० बनाता है। मोटापा, खासकर पेट की चर्बी हाई BP की बड़ी वजह है। 40 और तंबाकू ब्लड वेसल्स को सख्त कर देते हैं। 5٠ ٤٩٩7٩ अधिक सेवन दिल की धड़कन और BP बिगाड़ता है। ६० शराब का ७० नींद पूरी न होना या देर रात जागना हार्मोन असंतुलन पैदा करता है। ८० डायबिटीज और किडनी की बीमारी BP को कंट्रोल से बाहर कर देती है। परिवार में हाई BP का इतिहास जोखिम बढा देता है। 9a १०० ज्यादा कैफीन और कम पानी पीना BP अचानक बढ़ा सकता है। ब्लड प्रेशर 3H बढने कारण जो कोई नहीं बताता १० ज्यादा नमक, पैकेट और जंक फूड BP तेजी से बढ़ाते हैं। २० लगातार मानसिक तनाव और चिंता नसों को सिकोड़ देती है। যীড়ানা एक्सरसाइज न करना दिल और नसों को कमजोर 3० बनाता है। मोटापा, खासकर पेट की चर्बी हाई BP की बड़ी वजह है। 40 और तंबाकू ब्लड वेसल्स को सख्त कर देते हैं। 5٠ ٤٩٩7٩ अधिक सेवन दिल की धड़कन और BP बिगाड़ता है। ६० शराब का ७० नींद पूरी न होना या देर रात जागना हार्मोन असंतुलन पैदा करता है। ८० डायबिटीज और किडनी की बीमारी BP को कंट्रोल से बाहर कर देती है। परिवार में हाई BP का इतिहास जोखिम बढा देता है। 9a १०० ज्यादा कैफीन और कम पानी पीना BP अचानक बढ़ा सकता है। - ShareChat