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#🔖वुमेन हेल्थ टिप्स #🤗 अच्छी सेहत का राज #🌿आयुर्वेद #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🏋️‍♂️स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज़💪

🔖वुमेन हेल्थ टिप्स - पैरों सै पहचानें शरीर की बीमारियां पैरों में बार-बार सूजन 1. किडनी या लिवर में गड़बड़ी. करें, पानो ज़्यादा पिएँ, त्रिफला लें। नमक कम पैर ठंडे रहते हैं 2 थायरॉइड या आयोडीन की कमीं. सेंधा नमक तिल व उबले आलू खाएँ। पैरों में झुनझुनी या सुन्नपन 3 Vitamin 812 ಹ1 ಹಗೆ; दूध, अंकुरित अनाज, सप्लीमेंट लेें। 4. মামদহিয় স ঠঠন /ত্রিমান सोडियम, कैल्शियम की कमी॰ नारियल पानी, केला, भिंडी लें। ५. फटी एड़ियाँ आयरन की कमी या पानी की कमी॰ हरी सब्ज़ियाँ, चुकंदर तिल तेल लगाएँ। ६. पैरों में जलन शुगर या नसों की सूजन. शुगर कंट्रोल करें, आंचला हल्दी लें। ऐसी ही जानकारियों के लिए हमें फॉलो जरूर करें! पैरों सै पहचानें शरीर की बीमारियां पैरों में बार-बार सूजन 1. किडनी या लिवर में गड़बड़ी. करें, पानो ज़्यादा पिएँ, त्रिफला लें। नमक कम पैर ठंडे रहते हैं 2 थायरॉइड या आयोडीन की कमीं. सेंधा नमक तिल व उबले आलू खाएँ। पैरों में झुनझुनी या सुन्नपन 3 Vitamin 812 ಹ1 ಹಗೆ; दूध, अंकुरित अनाज, सप्लीमेंट लेें। 4. মামদহিয় স ঠঠন /ত্রিমান सोडियम, कैल्शियम की कमी॰ नारियल पानी, केला, भिंडी लें। ५. फटी एड़ियाँ आयरन की कमी या पानी की कमी॰ हरी सब्ज़ियाँ, चुकंदर तिल तेल लगाएँ। ६. पैरों में जलन शुगर या नसों की सूजन. शुगर कंट्रोल करें, आंचला हल्दी लें। ऐसी ही जानकारियों के लिए हमें फॉलो जरूर करें! - ShareChat