बार-बार बाहर का खाना खाने से acidity होना काफ़ी common है 🔥 बाहर का खाना oily और heavy होता है, जिससे digestion पर load पड़ता है। ✨ Gut को बीच-बीच में आराम चाहिए ✨ Simple घर का खाना balance बनाता है ✨ Acidity trigger होने से पहले ही control में आ सकती है थोड़ा gap और थोड़ा simple खाना digestion को बेहतर feel करा सकता है। क्या आपको भी बाहर का खाना खाने के बाद ऐसा लगता है? 👇 #💪हेल्थ टिप्स वीडियो #🤗 अच्छी सेहत का राज #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे